Μέντα: βότανο με έντονο άρωμα και ευχάριστη σπιρτάδα στη γεύση, που καλλιεργείται εύκολα, αλλά το ίδιο εύκολα διασταυρώνεται, οπότε διαφοροποιούνται ανάλογα και οι ιδιότητές του. Η μέντα λειτουργεί σαν φυσικό αντισηπτικό και αντιβακτηριδιακό προϊόν. Λόγω […]
Οι παντόφλες είναι επικίνδυνες για τα πόδια; Οι ειδικοί προσπαθούν ν’ απαντήσουν σ’ αυτό το ερώτημα, ενώ ο κόσμος τις φοράει όλο και περισσότερο καθώς περνάει πολύ χρόνο στο σπίτι. Πολλά υποδήματα που επιλέγουμε να […]
Σας αρέσει το γιαούρτι; Αν, ναι, η δίαιτα που ακολουθεί είναι ισορροπημένη, εύκολη και ιδανική για να χάσετε τα extra κιλά που ίσως πήρατε αυτές τις γιορτές.Το γιαούρτι είναι ο καλύτερος σύμμαχός μας στην προσπάθεια […]
Λίγο πριν τις γιορτές, σου είχαμε πει τι να κάνεις για να μην το παρακάνεις με το φαγητό. Όμως, φυσικά για ακόμα μια φορά το παράκανες και θα το παρακάνεις με το φαγητό γιατί έχεις […]
Η αλήθεια είναι ότι υπάρχει πολλή παραπληροφόρηση σχετικά με τη διατροφή και είναι λογικό να έχεις πέσει στην παγίδα να πιστεύεις κάποιους μύθους που κυκλοφορούν. Όμως ο διατροφολόγος σου που προσπαθεί να σε βάλει σ’ […]
Μια πρέζα σε μια σούπα, λίγοι κόκκοι στο βραστό αυγό σου… Πολλά απ’ τα πιάτα που τρως καθημερινά μπορούν να γίνουν πολύ πιο νόστιμα, προσθέτοντας απλά λίγο αλάτι! Αυτός είναι και ο λόγος που είναι […]
Όταν ακούμε τους άλλους να μιλάνε για υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, το πρώτο πράγμα που σκεφτόμαστε είναι ο διαβήτης. Μια κρίση υπεργλυκαιμίας, όταν δηλαδή η γλυκόζη στο αίμα ξεπερνά τα φυσιολογικά επίπεδα. Εκδηλώνεται επειδή […]
Ποιος είπε πως το καλοκαίρι δεν μπορείς να αρρωστήσεις; Όποιος κι αν το έκανε απλά δεν ξέρει, πως πόνος στο λαιμό και γενικότερα οι λοιμώξεις δεν έχουν εποχή. Τώρα, όμως, που εσύ ξέρεις τι συμβαίνει […]
Φυσικά και τα παιδιά σου χρειάζονται αρκετές ώρες ξεκούρασης, ειδικά αν κάνουν και δραστηριότητες καθημερινά. Όμως, μήπως δεν κοιμάται το παιδί σου το βράδυ; Αν το παιδί σου δεν κοιμάται τα βράδια ή δυσκολεύεται πολύ […]
1.Πριν αγοράσεις τα νέα σου »ψηλά» παπούτσια σιγουρέψου ότι είναι άνετα. Πρέπει το τακούνι να απέχει 3 εκατοστά από το μέρος του παπουτσιού που ακουμπάει το έδαφος. Όχι λιγότερο. 2. Να προετοιμάσεις τα πόδια σου […]