Ένα Πανεύκολο σουφλέ με ψωμί του τοστ που θα ικανοποιήσει και τον πιο απαιτητικό ουρανίσκο.Yλικά (για 12 μερίδες)400 γρ. κίτρινα τυριά, τριμμένα (τουλάχιστον 2 διαφορετικά, π.χ ένταμ, γκούντα, ρεγκάτο, κασέρι) 4 κουτ. σούπας φρυγανιά τριμμένη […]
Πώς θα καίει λιγότερο ρεύμα το κλιματιστικό σας Συνθήκες καύσωνα επικρατούν σε πολλές περιοχές της χώρας με το θερμόμετρο να φτάνει μέχρι τους 33 βαθμούς Κελσίου στην Αττική. Η δυσφορία είναι έντονη και ανάσες δροσιάς […]
Η ζωή είναι γνωστό πως έχει τα πάνω της και τα κάτω της! Περνάμε καλές στιγμές, περνάμε κακές στιγμές και όλα τα ενδιάμεσα! Τι θα γινόταν αν σας έλεγα ότι υπάρχουν πράγματα, τα οποία μπορούμε […]
Αυτές είναι οι 4 τροφές που θα εξαφανίσουν τους μαύρους κύκλους και είναι σημαντικό να εντάξουμε στη διατροφή μας για τη φροντίδα της επιδερμίδας μας! Γνωρίζουμε πόσο σημαντικό ρόλο παίζει η σωστή διατροφή για την […]
Μια έρευνα αναφέρει πως η κατάθλιψη και το άγχος αυξάνουν τις πιθανότητες να βγει πρόωρα το μωρό. Αλλά υπάρχουν αρκετές συμπεριφορές μιας εγκύου που επηρεάζουν άμεσα το παιδί. Η εγκυμοσύνη είναι η πιο γλυκιά περίοδος […]
Μπορεί να βάζεις κι εσύ αρκετά τρόφιμα στην κατάψυξη για να διατηρηθούν και να τα χρησιμοποιήσεις την κατάλληλη στιγμή. Τι γίνεται, όμως, όταν φτάνει αυτή η στιγμή που θέλεις να τα μαγειρέψεις; Όσα πρέπει ν’ […]
Ακμή, λεπτές γραμμές και ρυτίδες, πρήξιμο είναι μερικά από τα «αποτυπώματα» που αφήνουν κάποιες τροφές στο πρόσωπό σας. Στο αγαπημένο βιβλίο πολλών σταρς “Younger Skin Starts in the Gut”, η Δρ. Nigma Talib περιγράφει τη […]
Σας αρέσει το γιαούρτι; Αν, ναι, η δίαιτα που ακολουθεί είναι ισορροπημένη, εύκολη και ιδανική για να χάσετε τα extra κιλά που ίσως πήρατε αυτές τις γιορτές.Το γιαούρτι είναι ο καλύτερος σύμμαχός μας στην προσπάθεια […]
Σε άνοδο γύρισε η Wall Street στη σημερινή συνεδρίαση – προσπαθώντας να σταματήσει την πτώση των τριών τελευταίων εβδομάδων – καθώς αποκλιμακώθηκαν οι ομολογιακές αποδόσεις και υποχώρησαν οι τιμές πετρελαίου, κατευνάζοντας εν μέρει τις ανησυχίες […]
Έχεις την σχέση σου και αισθάνεσαι πως κάτι δεν πηγαίνει καλά. Ξέρεις ήδη πως το τέλος είναι κοντά και πως ο καλός σου ετοιμάζεται να σου ανακοινώσει πως από εδώ και πέρα μπορείς να τον […]