Έχεις αναρωτηθεί ποτέ αν λαμβάνεις όλες τις απαραίτητες θρεπτικές ουσίες μέσα από τα τρόφιμα; Ανάλογα με τις διατροφικές σου συνήθειες, ένας γιατρός μπορεί να επιβεβαιώσει ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν λαμβάνουν όλες τις θρεπτικές ουσίες […]
Το φετινό μήνυμα της Παγκόσμιας Ημέρας Διακοπής Καπνίσματος είναι: «Καπνός: Μία απειλή για το περιβάλλον μας», για να μας θυμίσει πως άλλο ένα θύμα της καπνοβιομηχανίας είναι το περιβάλλον. Η φετινή εκστρατεία έχει σκοπό, λοιπόν, […]
Το στρες της καραντίνας, όπως θα έχεις ήδη καταλάβει, επηρεάζει άμεσα τον ύπνο σου. Μυαλό και κατ’ επέκταση σώμα βρίσκονται σε συνεχή ένταση, και καταλήγεις να περνάς περισσότερη ώρα προσπαθώντας να κοιμηθείς παρά να κοιμάσαι. […]
Ο πόνος στον ώμο είναι το τρίτο συχνότερο μυοσκελετικό πρόβλημα μετά τον πόνο στη μέση και στο γόνατο. Υπολογίζεται ότι έως και έξι στους δέκα ενήλικες παρουσιάζουν πόνο στον ώμο κάποια στιγμή στη ζωή τους. […]
Πολλαπλά μηνύματα αναμένεται να στείλει ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης κατά τη σημερινή του παρέμβαση στην Πολιτική Επιτροπή της Νέας Δημοκρατίας.Ο κ. Μητσοτάκης αναμένεται να καλέσει σε ενότητα τα «γαλάζια» στελέχη με φόντο τη μακρόσυρτη προεκλογική […]
Δεν υπάρχει αμφιβολία πως το concealer είναι από τα πολυτιμότερα beauty προϊόντα του νεσεσέρ μας, μιας και με μία μόνο κίνηση μπορεί να φωτίσει αλλά και να «σβήσει» κάθε ατέλεια στο πρόσωπό μας. Παρόλα αυτά, […]
Τα πιο κοστοβόρα σημεία του σπιτιού είναι το μπάνιο και η κουζίνα. Υπάρχουν όμως τρόποι για να μειώσουμε την ενέργεια που καταναλώνεται -κάνοντας πολύ μικρές αλλαγές στις καθημερινές μας συνήθειες: Μαγειρέψτε σπίτι Όλοι ξέρουμε ότι […]
Η πρόβλεψη του καιρού απ’ τα σκυλιά είναι πραγματικά δυνατή ή είναι απλώς ιστορίες που έχουμε ακούσει και θέλουμε απλά να πιστεύουμε σε αυτές; Μπορεί να σηκώνουν τα αυτιά τους, να γυρνούν το κεφάλι τους […]
Εξαρτώμαστε απ’ τα κινητά μας. Μας κρατάνε συνδεδεμένους με τον κόσμο και ενημερωμένους για το τι συμβαίνει. Για πολλούς από εμάς, τα smartphones μας έχουν γίνει κάτι παραπάνω από ένα χρήσιμο εργαλείο, επομένως πιθανότατα θα […]
Καλός θα είναι σήμερα ο καιρός στο μεγαλύτερο μέρος της χώρας και μόνο στο Ιόνιο και την Ήπειρο προβλέπονται αυξημένες νεφώσεις με τοπικές βροχές και στο Ιόνιο μεμονωμένες καταγίδες. Σύμφωνα με την Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία […]