Στη ζωή, υπάρχουν στιγμές που νομίζουμε πως είμαστε στα πρόθυρα μιας μεγάλης αλλαγής. Αλλά σε αυτές τις στιγμές, φοβόμαστε επίσης το τι θα συμβεί αν κάνουμε αυτή την αλλαγή. Οπότε τι κάνουμε; Πώς θα αποφασίσουμε […]
Σε τροχιά υλοποίησης μπαίνει το σιδηροδρομικό έργο της ΕΡΓΟΣΕ Αίγιο-Ρίο.Στις 24 Νοεμβρίου μπαίνουν οι υπογραφές για το μεγάλο σιδηροδρομικό έργο, το οποίο και αναμένεται μέχρι το τέλος του 2025 να φέρει στην Πάτρα το σύγχρονο […]
Αν σου λένε πως είσαι μια “πιστή” αντιγραφή της μαμάς σου αυτό δεν ισχύει! Στην πραγματικότητα τα κορίτσια μοιάζουν περισσότερο στους μπαμπάδες και όχι στις μαμάδες! Ποια γονίδια παίρνεις απ’ τη μαμά και ποια απ’ […]
Υπερβολική κατανάλωση βιταμίνης C διαβάζεις και αναρωτιέσαι εάν όντως αυτό είναι εφικτό και κάτι για το οποίο θα πρέπει ν’ ανησυχείς. Είναι; Ενώ είναι πολύ εύκολο να καταναλώσεις περισσότερο απ’ το κανονικό ορισμένες βιταμίνες, είναι […]
Η χοληστερίνη είναι μια κηρώδης οργανική ουσία που ανήκει στην κατηγορία των λιπιδίων. Είναι απαραίτητη για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού μας. Σε τι χρησιμεύει η χοληστερίνη: Είναι βασικό συστατικό των κυτταρικών μεμβρανών και είναι […]
Αυτό το βότανο χρησιμοποιείται από την αρχαιότητα για τις φαρμακευτικές του ιδιότητες. Είναι ένας ισχυρός αντιφλεγμονώδης παράγοντας και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία μιας μεγάλης ποικιλίας καταστάσεων. Είναι επίσης ένα ισχυρό αποτοξινωτικό και μπορεί […]
Περισσότεροι νεκροί, λιγότερα τροχαία δυστυχήματα και ατυχήματα, καθώς και μικρότερος αριθμός τραυματιών, καταγράφηκαν στο οδικό δίκτυο της Περιφέρειας Δυτικής Ελλάδας τους καλοκαιρινούς μήνες του 2022, συγκριτικά με το αντίστοιχο χρονικό διάστημα του 2021.Όσον αφορά στην […]
Τα πρώτα χρόνια της ζωής τους, τα παιδιά αναπτύσσονται με πολύ γρήγορους ρυθμούς, δέχονται πολλές πληροφορίες και μαθαίνουν πολλά πράγματα αλλά έρευνες δείχνουν πως από αυτά τα χρόνια τα παιδιά δεν έχουν αναμνήσεις. Δηλαδή μεγαλώνοντας […]
Εκτός από τα γαλακτοκομικά προϊόντα, υπάρχουν πολλά άλλα τρόφιμα που είναι πλούσια σε ασβέστιο. Ακολουθεί μια λίστα με μερικά από αυτά: – Αμύγδαλα: Μόνο μια ουγγιά αμύγδαλα, ή περίπου 22 ξηροί καρποί, περιέχει 270 mg […]
Yπάρχουν δύο θεμελιώδη λάθη που κάνουν οι περισσότεροι με αποτέλεσμα να σαμποτάρουν την προσπάθεια για απώλεια κιλών ή και αυτή της διατήρησης του βάρους.Ποια είναι αυτά και πώς αντιμετωπίζονται. Οι περισσότεροι ξεκινούν την ημέρα τους […]