Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσιολογική φάση στη ζωή κάθε γυναίκας. Ποια συμπτώματα αποκαλύπτουν ότι πλησιάζει και τι πρέπει να γνωρίζεις. Η εμμηνόπαυση δεν είναι ασθένεια, αλλά μια φυσιολογική διαδικασία “γήρανσης” του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος. Μάθε […]
Η γυμναστική είναι απαραίτητη στη ζωή μας αλλά υπάρχουν περιπτώσεις που είναι προτιμότερο να αφήσεις τα sneakers σου στην άκρη και να ξεκουραστείς. Πότε απαγορεύεται να κάνεις γυμναστική; Η γυμναστική και η επίδοσή σου γίνονται […]
Η συνάντηση μεταξύ των εκπροσώπων της A22 Sports -της εταιρείας που προωθεί το πρότζεκτ της Super League– και της ανώτατης διοίκησης της UEFA πραγματοποιήθηκε σήμερα το πρωί στη Νιόν της Ελβετίας, παρουσία διαφόρων εκπροσώπων συλλόγων, […]
Κάποιοι το λατρεύουν, κάποιοι το απεχθάνονται. Οι νεότεροι την «πατάνε» με το σκόρδο, όταν υποκύπτουν σε εδέσματα παραγεμισμένα ή έστω ελαφρώς αρωματισμένα με αυτό. Οι κάπως μεγαλύτεροι σε ηλικία το θεωρούν Νο1 σύμμαχο τους στην […]
Η περιτονίτιδα, είναι ένα είδος φλεγμονής, που μπορεί να παρουσιαστεί τόσο στα παιδιά όσο και στους ενήλικες όπως επίσης και στα δύο φύλα. Τα αίτια της περιτονίτιδας μπορεί να είναι η διάτρηση της σκωληκοειδούς απόφυσης, […]
Η βιταμίνη Κ στον οργανισμό είναι απαραίτητη. Οι περισσότεροι άνθρωποι φροντίζουν να παίρνουν τη βιταμίνη C για να προστατέψουν το ανοσοποιητικό τους σύστημα και τη βιταμίνη D για να ενισχύσουν τη διάθεσή τους. Τι κάνει, […]
Τα προγράμματα για γρήγορη απώλεια βάρους συνήθως σε βοηθούν να χάσεις πολλά κιλά, αλλά σίγουρα αυτό δεν είναι πάντα ασφαλές και δεν διατηρεί μακροπρόθεσμα ένα υγιές βάρος. Όμως, πολλές φορές μπορεί να έχεις αναρωτηθεί: Πόσα […]
1. Απώλεια ΒάρουςΟι μελέτες έχουν δείξει ότι η κακή ποιότητα ύπνου σχετίζεται με την παχυσαρκία. Όσο βαρύς είναι ένας άνθρωπος, τόσο περισσότερα προβλήματα έχει με τον ύπνο του. Το μηλόξιδο εμποδίζει την αποθήκευση λίπους. Σε […]
Η κάθε γυναίκα είναι ξεχωριστή με το δικό της μυαλό, τη δική της καρδιά και ψυχή και όλα αυτά συνθέτουν αυτό που ακριβώς είναι. Κι αυτή είναι η ομορφιά: Περίπλοκα χαρακτηριστικά σε μια γυναίκα και […]
Τα χρώματα σε καθετί της φύσης δεν είναι τυχαίο. Αυτό ισχύει και για τα φρούτα και τα λαχανικά που έχουμε διάφορα χρώματα. Σκοπός, όμως, είναι να κάνεις focus σε αυτά που έχουν κόκκινο χρώμα, αφού […]