Πώς να σε πάρει ο ύπνος όταν έχεις σκάσει απ’ το φαγητό;

Υπάρχει αυτή η μια μέρα τον χρόνο που η δίαιτά σου μένει στο περιθώριο και αυτή η μέρα είναι τα Χριστούγεννα. Απολαμβάνεις το φαγητό μέχρι τέλους και έχεις πάντα τον προβληματισμό για το πώς σε […]

Υπέρταση: Τα όφελη που έχει το γιαούρτι

Το γιαούρτι είναι ένα νόστιμο και θρεπτικό φαγητό που μπορούν να απολαύσουν άνθρωποι όλων των ηλικιών. Είναι μια καλή πηγή πρωτεΐνης, ασβεστίου και άλλων βασικών θρεπτικών συστατικών. Το γιαούρτι μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να […]

Τέσσερις «κρυφές» κινήσεις που δείχνουν ότι έχεις χαμηλή αυτοπεποίθηση

Είναι πιθανό να έχεις χαμηλή αυτοπεποίθηση χωρίς καν να το έχεις συνειδητοποιήσει. Τα προειδοποιητικά σημάδια είναι πάντα εκεί – απλά δεν τα βλέπεις επειδή νομίζεις ότι είναι φυσιολογικά. Ας γίνουμε πιο συγκεκριμένοι. Εδώ είναι 4 […]

«Χάπι» θα αναγεννά νευρώνες στον εγκέφαλο. Ελπίδα για ασθενείς με Αλτσχάιμερ, εγκεφαλικό

medlabnews.gr iatrikanea Ερευνητές στις ΗΠΑ ανακάλυψαν ότι ο συνδυασμός τεσσάρων μορίων μπορεί να μετατρέψει αστροκύτταρα σε λειτουργικούς νευρώνες – Ελπίδα για ασθενείς με Αλτσχάιμερ, εγκεφαλικά και τραυματισμούς του εγκεφάλου Ένας απλός συνδυασμός φαρμάκων μπορεί να […]

Εκοιμήθη ο αρχιεπίσκοπος Κύπρου Χρυσόστομος Β’

Έφυγε από τη ζωή, σε ηλικία 81 ετών, ο Αρχιεπίσκοπος Κύπρου Χρυσόστομος Β’.Ο Αρχιεπίσκοπος Κύπρου εκοιμήθη τη Δευτέρα, 7 Νοεμβρίου, στις 06.45 το πρωί στο διαμέρισμά του στην Αρχιεπισκοπή, όπου νοσηλευόταν τις τελευταίες εβδομάδες, δίνοντας […]

Μελέτες: Ο πολύς καφές και η μεσογειακή διατροφή μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη

Η καθημερινή κατανάλωση πολλών καφέδων συνδέεται με μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του προστάτη, σύμφωνα με μία νέα διεθνή επιστημονική μελέτη. Μία άλλη αμερικανική έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η μεσογειακή διατροφή «φρενάρει» την εξέλιξη της […]

Δηλητηρίαση από νοθευμένο ποτό, μπόμπα, μεθανόλη. Συμπτώματα και τρόπος αντιμετώπισης

του Κωνσταντίνου Λούβρου, M.D., medlabnews.gr iatrikanea Η μεθανόλη ή μεθυλική αλκοόλη, ή ξυλόπνευμα -η απλούστερη αλκανόλη – είναι ένα άχρωμο, εύφλεκτο και τοξικό υγρό με χαρακτηριστική οσμή, που θυμίζει αυτή της αιθανόλης. Χρησιμοποιείται ως αντιψυκτικό, […]

10 οφέλη του Pilates στην υγεία μας

Όσον αφορά την προπόνηση, υπάρχουν αμέτρητες διαφορετικές επιλογές για να διαλέξετε. Αλλά αν ψάχνετε για μια προπόνηση που προσφέρει λίγο από όλα, το Pilates είναι μια εξαιρετική επιλογή. Αυτή η χαμηλής έντασης μορφή άσκησης είναι […]

Γ. Τσαρούχας (Dialectica) στη «Ν»: Προτεραιότητά μας η επέκταση στις ΗΠΑ

Πρόκειται για μία από τις ταχύτερα αναπτυσσόμενες εταιρείες στην Ελλάδα και το εξωτερικό. Απασχολεί περίπου 800 εργαζόμενους σε Αθήνα, Λονδίνο, Μόντρεαλ, Βανκούβερ και Νέα Υόρκη και όλοι οι πελάτες της είναι εκτός Ελλάδας.Ο λόγος είναι […]