Μία ψυχοθεραπεύτρια παραθέτει 5 ψυχολογικά τρικ για να δείχνεις ότι έχεις μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση

«Η αυτοπεποίθηση δεν είναι ένα χαρακτηριστικό με το οποίο γεννιέσαι. Ακριβώς όπως οι μύες στο σώμα σας, είναι κάτι που χτίζουμε, και γινόμαστε καλύτεροι κάθε μέρα με συνεχή εξάσκηση». Έτσι ξεκινά το άρθρο της στο […]

Τι λένε οι γυναίκες των Ρώσων που λιποτάκτησαν;

Στις 21 Σεπτεμβρίου ξεκίνησε η μερική επιστράτευση στη Ρωσία και ο Πρόεδρος Βλαντιμίρ Πούτιν ανακοίνωσε ότι θα ολοκληρωθεί σύντομα. Ωστόσο δεν ανέφερε κάποια ακριβή ημερομηνία. Σύμφωνα με επίσημα στοιχεία, 300.000 πολίτες θα πρέπει να κληθούν […]

Πρέπει να ζητήσεις βοήθεια από ψυχολόγο; Έτσι θα το καταλάβεις!

Η βοήθεια από ψυχολόγο είναι ακόμη ένα θέμα ταμπού στην Ελλάδα. Κακώς. Πολλοί άνθρωποι πραγματικά έχουν ανάγκη για βοήθεια αλλά ντρέπονται ή φοβούνται. Άλλοι το θεωρούν μια διέξοδο από τα προβλήματα της καθημερινότητας. Δεν χρειάζεσαι […]

Πως να καθαρίσεις τους πνεύμονές σου εαν είσαι καπνιστής!

Το κάπνισμα είναι σίγουρα μία από τις χειρότερες συνήθειες που μπορεί να έχει ένας άνθρωπος και αυτό το γνωρίζουν και οι ίδιοι οι καπνιστές, μόνο που από ένα σημείο και μετά, η συνήθεια αυτή είναι […]

Για αυτά τα 3 ζώδια η ελευθερία είναι απαραίτητη για την ύπαρξή τους

Ο καθένας έχει το δικό του μοναδικό τρόπο να διεκδικεί την ελευθερία του κι αυτό είναι που τον κάνει ιδιαίτερο. Μερικοί τείνουν να δίνουν προτεραιότητα στις ζωές των άλλων ανθρώπων περισσότερο απ’ ό,τι στη δική […]

Πως καθαρίζουν οι κουρτίνες σωστά και χωρίς να τσαλακωθούν

Οι κουρτίνες για να παραμένουν φρέσκες και καθαρές αλλά και για να δείχνουν ζωντανά τα χρώματά τους, πρέπει να πλένονται ιδανικά δύο φορές το χρόνο. Μάλιστα επειδή τα υφάσματά τους είναι κυρίως συνθετικά, μπαίνουν άφοβα […]

Γιατροσόφι για τον πονόλαιμο

Έχουν αρχίσει να εμφανίζονται τα πρώτα σημάδια κρυολογήματος και χρειάζεστε άμεση ανακούφιση; Υπάρχει μια απλή και οικονομική λύση μέχρι να επισκεφθείτε το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας.Η αποτελεσματικότητα της φυσικής «θεραπείας» επιβεβαιώνεται μάλιστα από τη […]

Η σωστή στάση του σώματος επηρεάζει την ψυχολογία σου!

Θέλεις να έχει πιο πολλή αυτοπεποίθηση, να βιώνεις λιγότερο άγχος μέσα στη μέρα και να αισθάνεσαι ότι μπορείς να κατακτήσεις όλο τον κόσμο; Άλλαξε τον τρόπο που κάθεσαι και κινείσαι! Έρευνες έδειξαν πως η σωστή […]

Κουράζεστε εύκολα; Πόσο κινδυνεύετε να πάθετε έμφραγμα και εγκεφαλικό

Η κούραση είναι κοινό σύμπτωμα με το οποίο οι άνθρωποι εξοικειώνονται καθώς μεγαλώνουν. Αν όμως κάποιος κουράζεται πολύ εύκολα, είναι πιθανό να μην ευθύνεται η ηλικία του αλλά να πρόκειται για προειδοποιητικό σημάδι επικείμενου εγκεφαλικού […]