Ένα από τα πλέον καλοκαιρινά φρούτα είναι το ροδάκινο. Το μακρινό του ταξίδι ξεκινά γύρω στο 100 π.Χ. από την Κίνα και την εμφάνιση του στις Ευρωπαϊκές χώρες την έκανε εκατοντάδες χρόνια αργότερα. Το βελούδινο […]
Ο τρόπος που ξεκινάμε την μέρα μας συνήθως βάζει τον ρυθμό για το πως θα εξελιχθεί η υπόλοιπη μέρα.Οι περισσότεροι από εμάς βιαζόμαστε το πρωί και δεν δίνουμε μεγάλη σημασία στο πως περιποιούμαστε το σώμα […]
Όλοι έχουμε μέρες που είμααστε πεσμένοι, εξαντλημένοι και απλά δεν αισθάνομαστε τόσο ευτυχισμένοι. Δεν πειράζει, χρειάζονται τέτοιες μέρες, αλλιώς πώς θα ξεχώριζες πότε είσαι ευτυχισμένος. Πρέπει να έχεις κάτι για να αντιπαραβάλεις την ευτυχία σου. […]
Οι παντόφλες είναι επικίνδυνες για τα πόδια; Οι ειδικοί προσπαθούν ν’ απαντήσουν σ’ αυτό το ερώτημα, ενώ ο κόσμος τις φοράει όλο και περισσότερο καθώς περνάει πολύ χρόνο στο σπίτι. Πολλά υποδήματα που επιλέγουμε να […]
Oσοι φορούν γυαλιά γνωρίζουν πολύ καλά το πρόβλημα. Θολώνουν όταν φορούν τη μάσκα, που είναι πια αναγκαίο «αξεσουάρ» και πολύτιμο εργάλειο στη μάχη κατά του νέου κορωνοϊού. Αυτό δεν είναι απλά άβολο, αλλά μπορεί να […]
Μια νέα έρευνα αποκαλύπτει ποιοι άνθρωποι είναι πιο τσιγκούνηδες και η αλήθεια είναι πως επιβεβαιώνει τα όσα ισχυριζόμαστε τόσο καιρό! Ποιοι άνθρωποι είναι οι πιο τσιγκούνηδες; Αυτοί που έχουν μεγαλύτερη περιουσία και περισσότερα χρήματα, λέει […]
Σκέφτεσαι διαρκώς… τι να κάνω για να είμαι σε φόρμα και τότε προσπαθείς να τα κάνεις όλα μαζί. Όλα ή τίποτα; Στη γυμναστική δεν λειτουργεί κατά αυτόν τον τρόπο. Ξέρουμε ότι από Σεπτέμβρη θα αναρωτιέσαι […]
Πολλοί φοβούνται ότι χρειάζεται πολύς χρόνος για να δουν βελτιώσεις στην υγεία και στην ψυχολογία τους μετά τη διακοπή του καπνίσματος, αλλά στην πραγματικότητα τα οφέλη διαφαίνονται ταχύτερα απ’ όσο νομίζουμε. Μάλιστα, οφέλη εμφανίζονται μόλις […]
Η ψυχική υγεία στις γυναίκες και τους άνδρες είναι εξαιρετικά σημαντική. Τι έδειξε, όμως, νέα έρευνα συγκεκριμένα για τις γυναίκες; Η ψυχική υγεία στις γυναίκες επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες και ένας από αυτούς είναι και […]
Αν είσαι λάτρης των ελιών, τότε πολύ καλά κάνεις. Αν δε τις αποφεύγεις, τότε μάλλον ήρθε η ώρα να τις βάλεις στη σαλάτα σου. Τα οφέλη των ελιών είναι πολλά καθώς αποτελούν κι ένα αναπόσπαστο […]