Σώζει ζωές: Πως θα καταλάβετε αν παθαίνετε εγκεφαλικό, καρδιακή προσβολή ή ανακοπή;

Η καρδιαγγειακή νόσος είναι η νούμερο ένα κύρια αιτία θανάτου σε όλη την υφήλιο. Αφαιρεί τις ζωές περισσοτέρων ανθρώπων από κάθε μορφή καρκίνου συνδυαστικά. Οι αριθμοί είναι τρομακτικοί και λένε πολλά για το πόσο διαδεδομένη […]

Το σώμα σου προσπαθεί να σου πει ότι τρως πολύ αλάτι

Μια πρέζα σε μια σούπα, λίγοι κόκκοι στο βραστό αυγό σου… Πολλά απ’ τα πιάτα που τρως καθημερινά μπορούν να γίνουν πολύ πιο νόστιμα, προσθέτοντας απλά λίγο αλάτι! Αυτός είναι και ο λόγος που είναι […]

Έρευνα: Πώς ένα αβοκάντο την εβδομάδα μειώνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο

Όλοι γνωρίζουμε ότι τα αβοκάντο είναι νόστιμα. Γνωρίζατε όμως ότι η κατανάλωση μόνο ενός αβοκάντο την εβδομάδα μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων; Σύμφωνα με μια νέα μελέτη, οι άνθρωποι […]

Τα τρόφιμα που πρέπει ν’ αποφεύγεις πριν τις 10 το πρωί

Ένα ποιοτικό και πλούσιο πρωινό μπορεί να βελτιώσει τη διάθεσή σου και να σε αποτρέψει απ’ το να πάρεις περιττός βάρος. Όμως, ποια τρόφιμα δεν πρέπει να καταναλώνεις πρωί; Είναι εξαιρετικά σημαντικό να γνωρίζεις τι […]

Πάτρα: Μία σύλληψη για την επίθεση με μπογιές στα γραφεία της ΝΔ

Ένας 27χρονος συνελήφθη από την αστυνομία, για την επίθεση με μπογιές στα γραφεία της διοικούσας επιτροπής εκλογικής περιφέρειας Αχαΐας της ΝΔ, στην Πάτρα, που έγινε το απόγευμα της περασμένης Δευτέρας.Σύμφωνα με την αστυνομία, στο πλαίσιο […]

8 γρήγορα σνακ που ρίχνουν την χοληστερίνη

Αν θέλετε να μειώσετε τα επίπεδα χοληστερόλης σας, ίσως θελήσετε να κάνετε κάποιες αλλαγές στη διατροφή σας. Εδώ είναι οκτώ γρήγορα σνακ που μπορούν να σας βοηθήσουν να «ρίξετε» τα επίπεδα χοληστερόλης σας: 1. Ξηροί […]

Διαβήτης: Το μυστικό για να μη νοσήσετε

Το προδιαβητικό στάδιο θα πρέπει να θεωρείται ως «συναγερμός» ώστε να αποτρέπεται η εκδήλωση διαβήτη και κατ’ επέκταση οι καρδιαγγειακές παθήσεις Επιστήμονες από την Ιατρική Σχολή Wake Forest πραγματοποίησαν μια μελέτη με στόχο να προσδιορίσουν […]

Πώς αφαιρείς τον λεκέ από κραγιόν απ’ τα ποτήρια;

Ένα λιγάκι απ’ τα πιο εκνευριστικά προβλήματα που συμβαίνουν συνήθως είναι να αφήνουμε λεκέ από κραγιόν στο ποτήρι. Είσαι καλεσμένος σε ένα πάρτι ή έχεις καλέσει κόσμο στο σπίτι σου και βλέπεις όλα αυτά τα […]

Σωστή αποθήκευση πατάτας ώστε να μη βγάζει φύτρες

Πως να προστατέψεις τις πατάτες σου από το να ωριμάζουν γρήγορα και να βγάζουν φύτρες (οφθαλμούς). Διατήρησέ τις φρέσκιες για ακόμα περισσότερο καιρό!Πρώτα απ’ όλα, δεν αποθηκεύουμε τις πατάτες στο ψυγείο. Αυτό κάνει το άμυλο […]

Υπόθεση 12χρονης: Ακόμη δύο άνδρες προσήλθαν αυτοβούλως στην ΓΑΔΑ

Στη Γενική Αστυνομική Διεύθυνση Αττικής (ΓΑΔΑ) προσήλθαν αυτοβούλως ακόμη δυο άνδρες, ηλικίας 53 και 33 ετών, σχετικά με την υπόθεση της 12χρονης στον Κολωνό.Σύμφωνα με τις πληροφορίες της ΕΛΑΣ, στο πλαίσιο της συνεχιζόμενης έρευνας της […]