Μπορείτε να χάσετε κιλά τρώγοντας ζυμαρικά; Κι όμως ναι! Συνδυάζοντας τα σωστά! Πρόκειται για μια δίαιτα με μειωμένη περιεκτικότητα σε ζωικές πρωτεΐνες και κορεσμένα λιπαρά, που δίνει έμφαση στην κατανάλωση «καλών» αμυλούχων υδατανθράκων, πλούσιων σε […]
Είναι πιθανό να έχεις χαμηλή αυτοπεποίθηση χωρίς καν να το έχεις συνειδητοποιήσει. Τα προειδοποιητικά σημάδια είναι πάντα εκεί – απλά δεν τα βλέπεις επειδή νομίζεις ότι είναι φυσιολογικά. Ας γίνουμε πιο συγκεκριμένοι. Εδώ είναι 4 […]
Καλώς ή κακώς πρέπει να αποδεχτούμε την αλήθεια. Η κυτταρίτιδα υπάρχει και ναι, φαίνεται. Σ’ άλλες περισσότερο και σ’ άλλες λιγότερο, όμως υπάρχει. Ωστόσο, 5 scrub με καφέ κατά της κυτταρίτιδας θα σταθούν σύμμαχοι στον […]
της Kλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr iatrikanea Η καταπολέμηση της αϋπνίας αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις στην σύγχρονη κοινωνία, καθώς ένας στους τέσσερις ενήλικες πάσχουν από αυτήν και ένας στους πέντε δεν κατορθώνει να […]
Χαμογελαστή κατάθλιψη – Συμβουλές για την υγεία: Ένας άνθρωπος που πάσχει από το συγκεκριμένο είδος κατάθλιψης είναι λειτουργικός και χαμογελά. Ωστόσο, το χαμόγελο δεν είναι αληθινό. • Δες επίσης: Πώς θα αναγνωρίσεις τα συμπτώματα της […]
Φυσικά και το να προσλαμβάνεις επαρκώς τις απαραίτητες για τον οργανισμό σου βιταμίνες δεν σημαίνει ότι είναι η μόνη λύση, όμως αυτή η βιταμίνη για την κατάθλιψη και το άγχος μπορεί να σε βοηθήσει πραγματικά […]
Πλένεις το κοτόπουλο πριν το μαγειρέψεις για να… ξορκίσεις το κακό; Μην το ξανακάνεις γιατί αυτή η κίνηση κρύβει κινδύνους σύμφωνα με τους επιστήμονες! Μπορεί εσύ να πιστεύεις ότι μ’ αυτό τον τρόπο απομακρύνεις όλα […]
Αν είσαι λάτρης των ελιών, τότε πολύ καλά κάνεις. Αν δε τις αποφεύγεις, τότε μάλλον ήρθε η ώρα να τις βάλεις στη σαλάτα σου. Τα οφέλη των ελιών είναι πολλά καθώς αποτελούν κι ένα αναπόσπαστο […]
Οι μύκητες των άκρων (ποδιών και δαχτύλων) χαρακτηρίζονται από την έντονη μεταδοτικότητά τους και από τον κύκλο υποτροπής με την επανεμφάνιση των ενοχλητικών συμπτωμάτων.Μία ολοκληρωμένη προστασία από τους μύκητες στα πόδια, μπορεί να σας βοηθήσει […]
Υπάρχει φιλία ανάμεσα σε άνδρες και γυναίκες; Είναι ένα θέμα που πολλοί συζητούν στις παρέες και οι απόψεις διίστανται. Πλέον, οι επιστήμονες παίρνουν επίσημη θέση κι απαντούν. Υπάρχει φιλία ανάμεσα σε άνδρες και γυναίκες; Πολλές […]