Ομελέτα με ντομάτα, μοτσαρέλα και παστουρμά

Προετοιμασία: 15΄, Μαγείρεμα: περίπου 8 – 10 λεπτάΑν μας ενοχλεί η έντονη μυρωδιά του παστουρμά, μπορούμε πολύ εύκολα να αφαιρέσουμε το τσιμένι, ξύνοντάς το με ένα μαχαίρι. Επίσης, αν μας φαίνεται δύσκολο να αναποδογυρίσουμε την […]

Η ευτυχία δε βρίσκεται στα πλούτη αλλά στην ηρεμία της ψυχής

Κάποτε ένας από τους αγαπημένους μου φιλοσόφους, ο κορυφαίος Αριστοτέλης είχε πει:‘’ Η ευτυχία δεν βρίσκεται στα πλούτη αλλά στην ηρεμία της ψυχής…’’ Μια φράση με βαθιά μηνύματα και προειδοποιήσεις. Πόση αλήθεια άραγε να κρύβει; […]

10 απλές συνήθειες που σε οδηγούν στην αληθινή ευτυχία

Δεν θα γνωρίσεις ποτέ δυο ανθρώπους που θα συμφωνούν στο τι είναι η ευτυχία. Για τον καθένα, είναι κάτι διαφορετικό και μάλιστα και ιδιαίτερα αντιφατικό πολλές φορές.Άλλωστε, ορισμός δεν υπάρχει. Για άλλους είναι μια στιγμή, […]

7 τροφές να πάρετε σίδηρο και πόσο χρειάζεστε κάθε μέρα

Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν ότι ο σίδηρος είναι σημαντικός, αλλά πολλοί δεν γνωρίζουν ότι είναι στην πραγματικότητα ένα μέταλλο που χρειάζεται το σώμα μας. Βρίσκεται στα τρόφιμα και το σώμα μας το χρησιμοποιεί για να […]

Θες να πετύχεις την τέλεια λιποδιάλυση; Φάε όλες αυτές τις τροφές

Εδώ και καιρό προσπαθείς να χάσεις βάρος και να πετύχεις την τέλεια λιποδιάλυση για να μπορέσεις να απαλλαγείς από το περιττό λίπος και να αποκτήσεις το τέλειο κορμί. Ξέρουμε ακριβώς τι είναι αυτό που χρειάζεσαι […]

7 συνήθειες της γλώσσας του σώματος επιτυχημένων ανθρώπων που πρέπει να υιοθετήσετε

Λένε, ότι το σώμα μας έχει την δική του γλώσσα, η οποία πολλές φορές μιλάει πολύ πιο δυνατά από τα λόγια. Πρόσφατες μελέτες αποδεικνύουν, ότι οι άνθρωποι που ξέρουν πώς να επικοινωνούν αποτελεσματικά, χρησιμοποιώντας μη […]

7 συμβουλές που θα κάνουν το καθάρισμα της κουζίνας σας παιχνίδι!

Ας είμαστε ειλικρινείς, η κουζίνα πάντα λερώνει. Δεν είναι μυστικό. Αφού συνεχώς μαγειρεύουμε, καθόμαστε με τους φίλους μας, την οικογένεια μας ή κυνηγάμε τα παιδιά μας. Η κουζίνα είναι το κέντρο των περισσότερων σπιτιών και […]

Βουλή: «Καβγάς» Βορίδη-Ζαχαριάδη για την διαφθορά

Αντιπαράθεση Προκλήθηκε στην Βουλή, μεταξύ Βορίδη-Ζαχαριάδη  με αφορμή τις υποθέσεις Καϊλή και Πάτση.«Σας έχει διαφύγει ότι έχετε δύο ειδικά δικαστήρια;” ρώτησε ο υπουργός Εσωτερικών Μάκης Βορίδης τον βουλευτή του ΣΥΡΙΖΑ Κώστα Ζαχαριάδη, στη Βουλή, στο […]

Η μέθοδος για να καταλάβεις εάν αξίζει ν’ ανησυχείς για κάτι!

Πόσες φορές αφήνουμε τον εαυτό μας ν’ ανησυχεί για μικρά πράγματα που σε λίγα χρόνια μπορεί να μην έχουν καμία απολύτως σημασία; Υπάρχει μια μέθοδος για ν’ ανησυχείς λιγότερο. Ο καθένας έχει τα δικά του […]

Η μικρή, καθημερινή κίνηση για να μειώσεις την κακή χοληστερόλη

Πώς να μειώσεις την κακή χοληστερόλη; Όλοι γνωρίζουμε πως ένα μήλο την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα, αλλά στην περίπτωση της χοληστερόλης δεν λειτουργεί. Τι μπορείς, λοιπόν, να κάνεις; Πώς να μειώσεις την κακή […]