Ο καθαρισμός φίλτρων κλιματιστικού είναι μία απολύτως απαραίτητη εργασία συντήρησης όχι μόνο για την καλή λειτουργία του μηχανήματος αλλά πρωτίστως για τη δική σου υγεία. Αν δε διαθέτεις τεχνικές γνώσεις σχετικά με τα κλιματιστικά, σίγουρα […]
Ποια είναι τα όπλα που έχουμε στον αγώνα κατά του λίπους; Αφ’ ενός η διατροφή, αφ’ ετέρου η άσκηση. Στο πρώτο σκέλος, συγκεκριμένες τροφές φαίνεται να έχουν ευεργετική επίδραση στην μείωσή του – περισσότερο από […]
Ορισμένες φορές βρισκόμαστε αντιμέτωποι με άβολες καταστάσεις και δεν γνωρίζουμε πώς ακριβώς να τις αντιμετωπίσουμε. Να τις παραβλέψουμε ή να λάβουμε δραστικά μέτρα; Σε ορισμένες άβολες καταστάσεις… απλώς δεν ξέρεις τι να κάνεις. Να μιλήσεις, […]
Η οστεοπόρωση, γνωρίζουμε καλά τα τελευταία χρόνια, ότι είναι η οστική νόσος που χαρακτηρίζεται από μειωμένη οστική πυκνότητα και ποιότητα, πράγμα που οδηγεί στην ευθραυστότητα των οστών και σε αυτό που ονομάζουμε οστεοπορωτικό κάταγμα ή […]
Είτε κυκλοφορεί κάποιος ιός είτε όχι είναι καλό να ξέρεις ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος καθαριότητας των χεριών σου; Τι θα επιλέξεις, αντισηπτικό ή πλύσιμο χεριών; Άλλες φορές προτιμάς να πλένεις τα χέρια σου κι […]
Εξαρτώμαστε απ’ τα κινητά μας. Μας κρατάνε συνδεδεμένους με τον κόσμο και ενημερωμένους για το τι συμβαίνει. Για πολλούς από εμάς, τα smartphones μας έχουν γίνει κάτι παραπάνω από ένα χρήσιμο εργαλείο, επομένως πιθανότατα θα […]
Σε κάθε λίστα που διαβάζουμε με τα καλύτερα τρόφιμα για την υγεία μας, συναντάμε τους ξηρούς καρπούς. Συνήθως, όμως, μιλάμε για τη διατροφική αξία που έχουν τα αμύγδαλα, τα καρύδια ή ακόμη και τα κάσιους. […]
Το αγγούρι χαρακτηρίζεται από πολλούς ως ένα βάλσαμο για το δέρμα. Ειδικά όταν το δέρμα σου δοκιμάζεται από πολλά προβλήματα ξηρότητας και αφυδάτωσης, το αγγούρι μπορεί να προσφέρει στην επιδερμίδα σου όλα όσα χρειάζεται. Το […]
Όλοι γνωρίζουμε ότι όταν ξεκινάμε σωστά το πρωί, νιώθουμε καλύτερα και καθ’ όλη τη διάρκεια της υπόλοιπης ημέρας. Ξέρουμε επίσης ότι ο καθένας επιλέγει ένα δικό του αγαπημένο ρόφημα για να ξεκινήσει την ημέρα του, […]
Λουκέτο σε ένα από τα μεγαλύτερα στέκια παράνομου τζόγου έβαλε, χθες, η Ελληνική Αστυνομία, ύστερα από έφοδο σε κατάστημα υγειονομικού ενδιαφέροντος στην Καλλιθέα, όπου διεξάγονταν παράνομα τυχερά παιχνίδια.Οι άνδρες της Διεύθυνσης Ασφαλείας Αττικής και του […]