Οι διπλωματικές προσπάθειες που σηματοδοτήθηκαν το Σάββατο από μια σειρά τηλεφωνικών επικοινωνιών μεταξύ δυτικών ηγετών και της Μόσχας δεν πέτυχαν την άμβλυνση των εντάσεων σχετικά με την Ουκρανία, με το Κρεμλίνο να καταγγέλλει αμερικανική «υστερία» και τον […]
Είναι ένα από τα πολύ βασικά πράγματα που δεν πρέπει να ξεχνάμε πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τη γυμναστική καθώς ο οργανισμός μας πρέπει να μένει πάντα ενυδατωμένος. Ο λόγος για το νερό. Ποια […]
Το νερό με λεμόνι φαντάζει η πανάκεια της εποχής μας, ένα ρόφημα που κάνει τα πάντα στον οργανισμό. Τονώνει την πέψη, δίνει ενέργεια, ακόμα και στη δίαιτα είναι ιδανικό, ως πολυσκεύασμα υγείας για όλα και […]
Άραγε πώς καλύπτουν τις ανάγκες τους σε ασβέστιο οι vegans; Οι ενήλικες 19-50 ετών χρειάζονται περίπου 1.000 mg ασβεστίου την ημέρα, ενώ οι γυναίκες που θηλάζουν και τα άτομα άνω των 50 χρειάζονται 1.200 mg […]
Η έντονη σωματική δραστηριότητα, μία με δύο φορές την εβδομάδα, σε σύγκριση με την ακινησία ή την ελαφριά σωματική δραστηριότητα θα μπορούσε να βελτιώσει μακροπρόθεσμα την καρδιακή υγεία όσον αφορά στους ασθενείς με σταθερή νόσο […]
Το ψάρι αποτελεί ένα τρόφιμο άριστης θρεπτικής αξίας. Είναι στενά συνδεδεμένο με την ελληνική διατροφή και παράδοση και στην πυραμίδα της μεσογειακής διατροφής κατέχει σημαντικότατη θέση. Οι μελέτες που έχουν γίνει σε σχέση με τα […]
Μεγάλο μέρος των ανατιμήσεων στο ηλεκτρικό ρεύμα αποσοβήθηκε για τους καταναλωτές, με τις επιδοτήσεις που ξεκίνησαν τον περασμένο Σεπτέμβριο και – σύμφωνα με τις διαβεβαιώσεις του υπουργού Περιβάλλοντος και Ενέργειας Κώστα Σκρέκα, θα διατηρηθούν για […]
Αντιφλεγμονώδης διατροφή, οι τροφές που βοηθούν και οι τροφές που πρέπει να αποφεύγετε. Τι είναι η φλεγμονή και η αντιφλεγμονώδης διατροφή Η φλεγμονή είναι μια απόλυτα φυσιολογική σωματική λειτουργία. Γενικά προκαλείται από το ανοσοποιητικό σύστημα, […]
Πριν λίγες μέρες αναφέραμε γιατί θα πρέπει να εντάξετε στη διατροφή των παιδιών σας το ταχίνι και σήμερα αποφασίσαμε να δούμε αναλυτικά τα οφέλη του σουσαμιού στην υγεία των παιδιών.Το σουσάμι είναι μια καλή πηγή […]
Σορός ατόμου εντοπίστηκε κατά τη διάρκεια κατάσβεσης πυρκαγιάς που εκδηλώθηκε σε οικία, στη Λευκίμμη Κέρκυρας, κατά τις πρώτες πρωινές ώρες της Κυριακής.Σύμφωνα με την πυροσβεστική, το θύμα ήταν 93χρονος, που απανθρακώθηκε. Στο έργο της κατάσβεσης έλαβαν μέρος οκτώ […]