Αν έχεις αποφασίσει να νηστέψεις μόνο κατά τη διάρκεια της Μεγάλης Εβδομάδας και σκέφτεσαι ποια φυσική πηγή πρωτεΐνης μπορείς να καταναλώσεις, σου έχουμε επιλογές. Πλήθος όμως φυτικών τροφών μπορούν να καλύψουν τις διατροφικές σου ανάγκες. […]
Άσχετα με την ηλικία μας οι ρυτίδες έκφρασης μπορεί να σχηματιστούν πολύ νωρίτερα απ’ ό,τι περιμέναμε, ιδίως αν συνηθίζουμε τις γκριμάτσες ή έχουμε τη λάθος στάση στον ύπνο (μπρούμυτα και στο πλάι). Οι παράγοντες που […]
Του Γιάννη ΚανουπάκηΠιστή στη θεωρία της εξέλιξης και, μάλιστα, με ταχείς ρυθμούς, η Skoda Auto, παρουσίασε, προ ημερών, το Enyaq Coupe iV. Ένα ολοκαίνουργιο αμιγώς ηλεκτρικό μοντέλο με χυτές γραμμές, που εμπλουτίζει την γκάμα Enyaq […]
Πολλοί από εμάς έχουμε διάφορες (κακές) συνήθεις όπως το να τρώμε τα νύχια μας ή να σκαλίζουμε τη μύτη μας. Πρώτη πάντως κακιά συνήθεια, τουλάχιστον στην δική μου λίστα, είναι το σπάσιμο των σπυριών! Το […]
Περισσότεροι από τέσσερα εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως πάσχουν από χρόνια ημικρανία (τουλάχιστον 15 μέρες το μήνα) και πάνω από το 90% των ασθενών δεν μπορούν να εργαστούν ή να λειτουργήσουν φυσιολογικά στη διάρκεια μιας κρίσης ημικρανίας, […]
Σε ένα παιχνίδι που τα είχε όλα στο Ηράκλειο, ο ΟΦΗ νίκησε τον Παναθηναϊκό 3-2 και έκανε ένα σπουδαίο βήμα για την είσοδο του στα play offs του φετινού πρωταθλήματος. Οι Κρητικοί βρήκαν το γκολ […]
Είναι μια εξαιρετική πηγή θρεπτικών συστατικών και τα οφέλη του πολλά και για τα παιδιά, αλλά και για τους ενήλικες. Μάλιστα, αν πίνετε ένα ποτήρι γάλα πριν πάτε για ύπνο, θα έχετε μία σειρά από […]
Η λήψη φαρμάκων για την αρτηριακή πίεση πριν τον ύπνο παρά κατά την πρωινή αφύπνιση περιορίζει τον κίνδυνο καρδιακού και εγκεφαλικού επεισοδίου, σύμφωνα με νέα μελέτη που επικαλείται η εφημερίδα Guardian. Η έρευνα αυτή, που […]
Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Diabetes Care, δείχνει πως το τακτικό πρόγραμμα ύπνου πιθανόν να αποτελεί προστατευτικό παράγοντα για τη μεταβολική υγεία των ενηλίκων, μειώνοντας την πιθανότητα εμφάνισης διαταραχών όπως το μεταβολικό […]
Αναζητάτε τρόπους να καθαρίζετε τα μέρη του σπιτιού με φυσικό τρόπο και οικονομικά; Ειδικά, αυτές τις ημέρες που μένουμε σπίτι, λόγω του κορονοϊού είναι μια καλή ευκαιρία και λύση να καθαρίσετε σημεία του σπιτιού με […]