Μέλι και κανέλα: Φάρμακο για πολλές ασθένειες – Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε

Είναι σίγουρο ότι οι φαρμακευτικές εταιρείες και οι γιατροί δεν θα ήθελαν οι παρακάτω πληροφορίες να κάνουν τον γύρο του κόσμου. Έχει διαπιστωθεί ότι ένα μείγμα μελιού και κανέλας θεραπεύει τις περισσότερες ασθένειες. Οι επιστήμονες […]

Γιατί το συχνό βούρτσισμα των δοντιών μειώνει τον κίνδυνο διαβήτη

Μειωμένος κατά 8% είναι ο κίνδυνος εμφάνισης διαβήτη για όσους βουρτσίζουν τα δόντια τους τουλάχιστον τρεις φορές τη μέρα. Αντίθετα η ύπαρξη περιοδοντίτιδας, λόγω χρόνιας αμέλειας της στοματικής υγιεινής, σχετίζεται με κατά 9% αυξημένο κίνδυνο […]

Ούτε τα ΙΕΚ τελειώνουν

Του Στράτου Στρατηγάκη Μαθηματικού – Ερευνητή[email protected], www.stadiodromia.grΕίναι αναμενόμενο οι μαθητές του 3, του 4 και του 5 να εγκαταλείπουν τις σπουδές τους, αφού δεν έχουν το γνωστικό υπόβαθρο για να παρακολουθήσουν τα μαθήματα στο Πανεπιστήμιο. Η έκπληξη είναι […]

Ταχίνι: Όσα πρέπει να ξέρεις για το superfood της νηστείας

Φτιαγμένο από σουσάμι, το ταχίνι είναι ένας από τους πρωταγωνιστές της νηστείας. Είτε το απολαύσεις στην αρχική του μορφή, είτε στον χαλβά που κρύβεται ως βασικό υλικό, το μόνο σίγουρο είναι ότι θα επωφεληθείς από […]

Πώς θα πάρεις πρωτεΐνη αν νηστεύεις: Δέκα τροφές που βοηθούν

Αν έχεις αποφασίσει να νηστέψεις μόνο κατά τη διάρκεια της Μεγάλης Εβδομάδας και σκέφτεσαι ποια φυσική πηγή πρωτεΐνης μπορείς να καταναλώσεις, σου έχουμε επιλογές. Πλήθος όμως φυτικών τροφών μπορούν να καλύψουν τις διατροφικές σου ανάγκες. […]

Αυτές είναι οι συνήθειες όσων αρρωσταίνουν σπάνια!

Μα πώς αρρωσταίνουν σπάνια μερικοί άνθρωποι; Πώς γίνεται να μην είναι κρυωμένοι όταν ο καιρός αλλάζει κι ειδικά όταν η θερμοκρασία πέφτει; Τι κάνουν; Κι όμως, δεν είναι και τόσο δύσκολο να μείνεις υγιής, παρά […]

Τα 3 εμβόλια που χρειάζεται να κάνουμε όλοι μετά τα 60

“Εκτιμάται ότι το 30% των περιστατικών μεταδοτικών (λοιμωδών) νοσημάτων στην Ευρώπη οφείλεται στη γρίπη. Κάθε χρόνο εκτιμάται ότι, στις χώρες της ΕΕ/ΕΟΧ, έως 50 εκατομμύρια άνθρωποι θα νοσήσουν από συμπτωματική γρίπη. Ως αποτέλεσμα, εκτιμάται ότι […]

Τρεις λόγοι που δεν σας πάει ο νους ευθύνονται που ξυπνάτε κουρασμένοι

Συμβαίνει πολλές φορές ενώ κοιμάστε αρκετές ώρες, το πρωί που ξυπνάτε να νιώθετε κουρασμένοι. Και αναρωτιέστε για ποιο λόγο. Βασικά, υπάρχουν διάφοροι λόγοι που ευθύνονται γι’ αυτή την κούραση. Μάλιστα, σε τρεις από αυτούς, ενδεχομένως […]

7 απλές ασκήσεις που θα μετατρέψουν το σώμα σας σε μερικές εβδομάδες.

Παρακάτω θα δείτε μερικές έξυπνες και απλές ασκήσεις για να αλλάξετε την εμφάνισή σας σε λίγες εβδομάδες. Δεν θα χρειαστεί να πάτε στο γυμναστήριο ή να αγοράσετε κανέναν ειδικό εξοπλισμό αλλά μόνο να διαθέσετε μερικά […]

Τα ρεκόρ του 2021 και η καλπάζουσα Ομικρον

Η σφοδρότητα του τέταρτου κύματος της πανδημίας, ιδιαίτερα στη Θεσσαλονίκη και στη Βόρεια Ελλάδα, και η απίστευτη φόρα της παραλλαγής Όμικρον, που οδηγεί χωρίς φρένα στο πέμπτο κύμα, αντικατοπτρίζεται στα στατιστικά στοιχεία του χρόνου που […]