1. Ξεκουραστείτε Αυτό μπορεί να φαίνεται προφανές, αλλά είναι σημαντικό να ξεκουράζεστε πολύ όταν είστε άρρωστοι. Το σώμα σας χρειάζεται χρόνο για να ανακάμψει, οπότε μην πιέζετε τον εαυτό σας πολύ. Πάρτε μια-δυο μέρες άδεια […]
Ο εαυτός μας είναι κάτι που μόνο εμείς ξέρουμε να χειριστούμε, μόνο εμείς γνωρίζουμε κάθε σπιθαμή του και μόνο εμείς ευθυνόμαστε για ότι του συμβεί. Είναι σαν τα νεογέννητα μωρά που τα φασκιώνουμε μόλις γεννηθούν […]
Άρθρο του δρος William Cole Πηγή Άρθρου: mindbodygreen.com Μετάφραση/Επιμέλεια: Σωτηρία Κακαγιά Η ζωή με ένα αυτοάνοσο νόσημα αποτελεί μια μοναχική εμπειρία. Πολλοί άνθρωποι χρειάζεται να περιμένουν χρόνια μέχρι να ανακαλύψουν γιατί νιώθουν άρρωστοι και τη […]
Υπάρχουν πολλά πράγματα που ένας αεροσυνοδός παρατηρεί και φροντίζει γιατί είναι η δουλειά του. Ναι, η δουλειά ενός αεροσυνοδού δεν είναι εύκολη και αυτά είναι όσα προσέχει στον κάθε επιβάτη. Μετά το σημείο ελέγχου ασφαλείας, […]
ΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΟ Βότανα ΔΙΑΒΗΤΗΣ Διαιτα ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΕΝΤΕΡΟ ΚΑΡΔΙΑ ΚΑΡΚΙΝΟΣ Κλεοπατρα Ζουμπουρλη της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr iatrikanea Το τζίντζερ, ή αλλιώς πιπερόριζα, θεωρείται ένα από τα πιο θρεπτικά βότανα παγκοσμίως. Ιδιαίτερα στην Ασία, αποτελεί […]
Όσο μας αρέσει να χαζεύουμε φωτογραφίες και βίντεο με γατάκια, άλλο τόσο πιστεύουμε πως είναι ελαφρώς αψυχολόγητα όντα και πως ποτέ δεν μπορείς να πεις με σιγουριά τι θέλουν και σκέφτονται.Με τη βοήθεια της ειδικού […]
Το κατοικίδιο είναι χαρά, σου προσφέρει παρέα και ωριμάζεις μέσα από τη σχέση σου με αυτό. Με ποιος τρόπους, όμως, ένα κατοικίδιο σου αλλάζει τη ζωή; Καθίσαμε και σκεφτήκαμε τις μεγαλύτερες αλλαγές που φέρνει στη […]
Ποια τρόφιμα δεν μπαίνουν ποτέ στην κατάψυξη – Ο κίνδυνος για αλλαντίαση Τίποτα δεν πετάει η κυρία Χρυσούλα, που ό,τι φαγητό μαγειρέψει το μοιράζει σε ταπεράκια και το φυλάσσει στον καταψύκτη. «Είναι δύσκολα τα πράγματα. […]
Τα προγράμματα για γρήγορη απώλεια βάρους συνήθως σε βοηθούν να χάσεις πολλά κιλά, αλλά σίγουρα αυτό δεν είναι πάντα ασφαλές και δεν διατηρεί μακροπρόθεσμα ένα υγιές βάρος. Όμως, πολλές φορές μπορεί να έχεις αναρωτηθεί: Πόσα […]
Όλοι γνωρίζουμε ότι το λευκό ρύζι δεν είναι η πιο υγιεινή τροφή. Είναι πλούσιο σε υδατάνθρακες και χαμηλό σε θρεπτικά συστατικά. Τι κάνει όμως πραγματικά στην υγεία της καρδιάς μας; Μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι […]