Ο καθαρισμός των αυτιών αποτελεί μέρος της ατομικής υγιεινής και δεν πρέπει να αμελείται. Η κυψελίδα του αυτιού μπορεί να δώσει πληροφορίες για την υγεία σας. Με τη βοήθεια μιας μπατονέτας, μπορείτε να ελέγξετε το […]
Ενθουσιασμός επικράτησε πριν από μία εβδομάδα, όταν η πρόεδρος της Κομισιόν, Ούρσουλα φον ντερ Λάιεν, πρότεινε τη δημιουργία ενός ευρωπαϊκού κρατικού επενδυτικού ταμείου. Ήταν -υποτίθεται- η απάντηση της Ε.Ε. στον νόμο Μπάιντεν για την προσέλκυση […]
Θέλετε να δείχνετε νεότεροι και χωρίς ρυτίδες; Αν ναι, μπορείτε να φτιάξετε τη δική σας κρέμα. Αυτή η σπιτική συνταγή είναι ιδανική για την περιποίηση του δέρματος, διότι το ενυδατώνει, μειώνει ορατά τις ρυτίδες και […]
Γίνε αυθόρμητος γιατί μειώνει το άγχος και σε κάνει πιο ευτυχισμένο! Όχι δεν το λέμε μόνο εμείς, το λένε οι επιστήμονες και αυτοί κάτι παραπάνω ξέρουν σίγουρα. Γίνε αυθόρμητος γιατί μια ζωή την έχεις και […]
Είναι από τα πιο καλοκαιρινά φρούτα, αναμφισβήτητα. Τα φρέσκα σύκα είναι διαθέσιμα για περιορισμένο χρονικό διάστημα, προς το τέλος του καλοκαιριού, ωστόσο τα αποξηραμένα αποτελούν μια δημοφιλή επιλογή όλο το χρόνο. Ακούγονται, όμως, αρκετά πράγματα […]
Η κατάθλιψη μπορεί να έχει και σωματικά συμπτώματα; Πώς γνωρίζω αν ο πόνος συνδέεται με κατάθλιψη; Δήμητρα Γοργόλη, Ψυχίατρος- Ψυχαναλύτρια Τα σωματικά συμπτώματα είναι αρκετά συχνά σε πολλές και διαφορετικές ιατρικές καταστάσεις. Αποτελούν τα πλέον […]
Παρακάτω θα βρείτε απλούς στόχους που μπορείτε να θέσετε αναφορικά με τις καθημερινές διατροφικές σας συνήθειες, οι οποίοι μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε το σωματικό σας βάρος, αλλά και να υιοθετήσετε ένα ισορροπημένο διατροφικό […]
Τώρα την άνοιξη η γύρη έρχεται και κολλάει στα μπαλκόνια, τις πόρτες, τα παράθυρα και τα παντζούρια. Συνήθως το πλύσιμο των παντζουριών το αφήνουμε προς το τέλος της ανοιξιάτικης περιόδου, όμως σίγουρα ένα γρήγορο καθάρισμα […]
Θέλεις να χάσεις κιλά και πρέπει να επιλέξεις ανάμεσα σε χιλιάδες δίαιτες που υπάρχουν στα περιοδικά και στο διαδίκτυο. Δεν έχεις την οικονομική δυνατότητα να επισκεφθείς διατροφολόγο και προσπαθείς να συλλέξεις τα tips που θα […]
Το καλοκαίρι μόλις τελείωσε και λογικά πέρασες ένα μεγάλο ποσοστό του ξαπλωμένη στον ήλιο…Μήπως, όμως, σου λείπει βιταμίνη D; Πιθανόν να έχεις ακούσει για τη βιταμίνη D, το θρεπτικό du jour. Το μαγικό που διαθέτει […]