3 τρόποι για να διαχειριστείς το άγχος σου

Ακολουθούν τρεις ασκήσεις που μπορείς να κάνεις με τον εαυτό σου αλλά και με την οικογένειά σου για να διαχειριστείς την κατάσταση που βιώνουμε, αλλά κι άλλες δύσκολες καταστάσεις που μπορεί να κληθείς να αντιμετωπίσεις […]

Γιατί δεν πρέπει να τρως τοστ πριν τον ύπνο;

Η διατροφή επηρεάζει τον ύπνο κι αυτό λίγο-πολύ το γνωρίζουμε όλοι. Υπάρχουν βράδια που στριφογυρίζεις στο κρεβάτι και δεν μπορείς να κλείσεις μάτι, παρ’ όλο που είσαι κουρασμένη. Τι μπορεί να φταίει; Η διατροφή! Γιατί […]

Πράσινο σαπούνι : Οι ευεργετικές χρήσεις του

Το πράσινο σαπούνι θεωρείτε ξεπερασμένο από πολλούς καθώς το έχουν συνδυάσει με παππούδες και γιαγιάδες στο χωριό και προτιμούν τα πιο αρωματικά κρεμοσάπουνα με τις πολύχρωμες μοντέρνες συσκευασίες. Αυτό που αγνοούν όμως οι περισσότεροι είναι […]

Μύθοι και αλήθειες για τα συμπληρώματα διατροφής – Εχουν οφέλη;

Αν δαπανάτε χρήματα σε συμπληρώματα διατροφής – που πιθανότατα δαπανάτε, όπως δείχνουν στοιχεία σύμφωνα με τα οποία ένας στους δύο Ελληνες λαμβάνει κάποιο συμπλήρωμα – προκειμένου να θωρακίσετε την υγεία σας και να κατακτήσετε τη […]

Δίαιτα της βασικής ινσουλίνης όχι μόνο για διαβητικούς αλλά για όλο τον κόσμο. Ο ρόλος των υδατανθράκων

επιμέλεια medlabnews.gr iatrikanea Εντυπωσιακά αποτελέσματα σε σχέση με την απώλεια βάρους διαπιστώνει ελληνική μελέτη που έγινε στο Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών «Λαϊκό», και η οποία πρόκειται να δημοσιευτεί στο επιστημονικό περιοδικό «Nutrition», ενώ ήδη έχει παρουσιασθεί […]

Τι βιώνουν τα παιδιά όταν ξαναπαντρεύονται οι γονείς τους

Όταν ο γονέας ή οι γονείς ενός παιδιού ξαναπαντρεύονται, μπορεί να είναι μια δύσκολη και μπερδεμένη εμπειρία για το παιδί. Μπορεί να είναι ιδιαίτερα δύσκολο εάν το παιδί δεν έχει προηγουμένως εκτεθεί σε διαζύγιο ή […]

Συλλυπητήρια από Κ. Μητσοτάκη για Νεκτάριο Σαντορινιό: «Υπηρέτησε με ευπρέπεια τη δημόσια ζωή»

Skip to main contentΠολιτικήΔευτέρα, 13 Φεβρουαρίου 2023 10:38 Συλλυπητήριο μήνυμα από τον πρωθυπουργό για τον θάνατο του Νεκτάριου Σαντορινιού. Σε ανάρτησή του ο κ. Μητσοτάκης κάνει λόγο για την έναν πολιτικό που υπηρέτησε με ευπρέπεια […]

Υπνηλία: Γιατί νυστάζουμε μετά το φαγητό;

Υπάρχουν δύο βασικοί λόγοι για τους οποίους νιώθουμε υπνηλία μετά το φαγητό. Το πρώτο είναι ότι ο φυσικός κιρκάδιος ρυθμός του σώματός μας αρχίζει να προάγει την υπνηλία αυτή τη στιγμή. Ο δεύτερος λόγος είναι […]