Καθώς μεγαλώνουμε, το σώμα μας γίνεται λιγότερο αποτελεσματικό στη ρύθμιση της εσωτερικής μας θερμοκρασίας. Αυτό οφείλεται σε διάφορους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένων των αλλαγών στον μεταβολικό μας ρυθμό και της μείωσης της παραγωγής ορμονών που βοηθούν στη […]
Είναι γνωστό ότι οι μπανάνες είναι γεμάτες με κάλιο και μαγνήσιο – δύο βασικά μέταλλα που βοηθούν στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης. Γνωρίζατε όμως ότι αυτά τα ίδια μέταλλα μπορούν επίσης να βοηθήσουν στο «κάψιμο» […]
Το καλοκαίρι μόλις τελείωσε και λογικά πέρασες ένα μεγάλο ποσοστό του ξαπλωμένη στον ήλιο…Μήπως, όμως, σου λείπει βιταμίνη D; Πιθανόν να έχεις ακούσει για τη βιταμίνη D, το θρεπτικό du jour. Το μαγικό που διαθέτει […]
Ο καθαρισμός των κάστανων είναι μια απλή διαδικασία, αλλά μπορεί να είναι δύσκολος αν δεν είστε προσεκτικοί. Για να διατηρήσετε ανέπαφα τα κάστανά σας, πρέπει να χρησιμοποιήσετε μία μόνο κίνηση για να τα καθαρίσετε. Εδώ […]
Στις κάλπες προσέρχονται σήμερα οι πολίτες της Κυπριακής Δημοκρατίας για τον δεύτερο και τελικό γύρο των Προεδρικών εκλογών που θα αναδείξει τον όγδοο Πρόεδρο.Διεκδικητές της Προεδρίας είναι οι ανεξάρτητοι υποψήφιοι Νίκος Χριστοδουλίδης και Ανδρέας Μαυρογιάννης, […]
Το ξύπνημα περίπου στις 3 με 4 τα ξημερώματα έχει αρχίσει να γίνεται συνήθειο σε ολοένα και περισσότερους ανθρώπους Η ταραχή από άγνωστους λόγους περίπου στις 3 το βράδυ έχει γίνει σύνηθες φαινόμενο, ειδικά τους […]
Το κολλαγόνο είναι μια απαραίτητη πρωτεΐνη που βρίσκεται στο σώμα μας και παίζει βασικό ρόλο στη διατήρηση της νεανικής και υγιούς επιδερμίδας. Καθώς μεγαλώνουμε, το σώμα μας παράγει λιγότερο κολλαγόνο και αυτό μπορεί να προκαλέσει […]
Πρέπει να λατρέψεις το φαγητό που εκτός του ότι κάνει καλό στον οργανισμό σου είναι παράλληλα γευστικότατο. Αυτή είναι ακριβώς η περίπτωση με το φυστικοβούτυρο. Το φυστικοβούτυρο –το οποίο έχεις παρεξηγήσει- περιέχει τόσα πολλά θρεπτικά […]
Ο υδράργυρος ανεβαίνει, η ζέστη σε ταλαιπωρεί και το μόνο που θες αυτή τη στιγμή είναι ένα δροσερό γλυκό. Σου έχουμε, λοιπόν, την καλύτερη συνταγή για παγωτό βανίλια με κομματάκια σοκολάτα με μόλις 4 υλικά. […]
Η καθημερινή επίσκεψη στην τουαλέτα μπορεί να μας υποδείξει ότι κάτι δεν πάει καλά με την υγεία μας. Διαβάστε ποια συμπτώματα μπορεί να «μαρτυρούν» καρκίνο του εντέρου. Η επίσκεψη στην τουαλέτα μπορεί να «αποκαλύψει» πιθανό […]