9 τύποι πόνου που είναι άμεσα συνδεδεμένοι με την ψυχολογική σας κατάσταση

1. Πονοκέφαλος Ο πονοκέφαλος συνήθως προκαλείται από το άγχος που βιώνουμε καθημερινά. Πάρτε λίγο χρόνο για να χαλαρώσετε και να απομακρύνεται το άγχος. 2. Πόνος στον αυχένα Αν αισθάνεστε πόνο στον αυχένα μπορεί να έχετε […]

Οικονόμου για Τσίπρα: Όσα ασύδοτα τάζει οδηγούν στη διάλυση

Στην ομιλία του Αλέξη Τσίπρα στην Θεσσαλονίκη απάντησε ο κυβερνητικός εκπρόσωπος, Γιάννης Οικονόμου, επισημαίνοντας ότι «Η ιστορική εμπειρία έχει δείξει ότι μεταξύ του ΣΥΡΙΖΑ και της δικαιοσύνης μεσολαβεί πάντοτε μια άβυσσος. Όπως και το 2015, […]

Η ιδανική σαλάτα για να κάνεις αποτοξίνωση!

Δίαιτα από… Δευτέρα λέμε και σήμερα είναι μια καλή μέρα όχι για να ξεκινήσεις δίαιτα αλλά για να κάνεις αποτοξίνωση. Σου έχουμε την ιδανική σαλάτα για αποτοξίνωση. Γευστική και χορταστική. Τη συγκεκριμένη σαλάτα για αποτοξίνωση […]

Πώς αναγνωρίζουμε τη διαφορά μεταξύ της Διπολικής Διαταραχής και της Οριακής Διαταραχής Προσωπικότητας

Παρορμητικότητα, μεταπτώσεις διάθεσης, ευερεθιστότητα, περίοδοι καλής και πεσμένης διάθεσης, επαναλαμβανόμενα μοτίβα προβληματικών σχέσεων – όλα αυτά τα συμπτώματα συχνά υποδεικνύουν την ύπαρξη της διπολικής διαταραχής, αλλά μπορούν εξίσου εύκολα να εμφανιστούν και σε ανθρώπους με […]

Τα χέρια σας λένε πολλά για την προσωπικότητα σας

Πρώτα από όλα μετρήστε το χέρι βάζοντας τον αντίχειρα στον αγκώνα. Απλώστε το χέρι σας και μετά βάλτε το στον αγκώνα. Εάν μπορείτε να τον φτάσετε εύκολα αυτό σημαίνει ότι έχετε μεγάλο χέρι αλλά αν […]

5 κακές συνήθειες στη μαγειρική που χρειάζεται να αποφεύγουμε

Όσον αφορά στη μαγειρική, πιθανότατα να μην παρατηρούμε καν τα λάθη μας. Τα παρακάτω μικρά αλλά σημαντικά λάθη έχουν όμως λύσεις και σωστές τεχνικές, για να κάνετε το φαγητό σας πολύ πιο νόστιμο. 5 κακές […]

Η συνταγή για το γλυκό λεμόνι που είδαμε στο MasterChef

Οι συνταγές απ’ το MasterChef είναι σίγουρα απολαυστικές, αλλά και δύσκολες. Για άλλους αυτό είναι αποτρεπτικός παράγοντας για να τις δοκιμάσουν, όμως, για κάποιους άλλους λειτουργεί σαν πρόκληση και κατ’ επέκταση σαν κίνητρο! Αν αυτές […]

Ελκώδης κολίτιδα. Διατροφή και άσκηση. Η σημασία του άγχους, στρες

του Κωνσταντίνου Λούβρου, M.D., medlabnews.gr iatrikanea Η ελκώδης κολίτιδα είναι μια φλεγμονώδης νόσος του εντέρου (IBD), που προκαλεί χρόνια φλεγμονή του παχέος εντέρου, χαρακτηρίζεται από κοιλιακό άλγος και διάρροια. Όπως στη νόσο νόσο του Crohn, […]

Έχεις έλλειψη αυτοπεποίθησης; Όσα πρέπει να εντάξεις στη ρουτίνα σου!

«Δεν έχω αυτοπεποίθηση» , λες και ξανά λες αλλά δεν μπορείς να κάνεις τίποτα για αυτό (τουλάχιστον έτσι θεωρείς) κι αφήνεις να είναι εμπόδιο στη ζωή σου. Τι μπορείς να κάνεις για την έλλειψη αυτοπεποίθησης; […]