Το γιαούρτι είναι ένα νόστιμο και θρεπτικό φαγητό που μπορούν να απολαύσουν άνθρωποι όλων των ηλικιών. Είναι μια καλή πηγή πρωτεΐνης, ασβεστίου και άλλων βασικών θρεπτικών συστατικών. Το γιαούρτι μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να […]
Tips για να διατηρήσεις τα μήλα φρέσκα για καιρό, γιατί τώρα είναι η εποχή τους και τώρα είναι η ευκαιρία να τα εντάξουμε στη διατροφή μας. Η διάσημη φράση «ένα μήλο την ημέρα, τον γιατρό […]
Στη ζωή, υπάρχουν στιγμές που νομίζουμε πως είμαστε στα πρόθυρα μιας μεγάλης αλλαγής. Αλλά σε αυτές τις στιγμές, φοβόμαστε επίσης το τι θα συμβεί αν κάνουμε αυτή την αλλαγή. Οπότε τι κάνουμε; Πώς θα αποφασίσουμε […]
Την στήριξη του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) στην Άγκυρα ανακοίνωσε ο γενικός διευθυντής Τεντρος Αντανόμ Γκεπρεγεσους, σύμφωνα με το πρακτορείο Reuters. Σημειώνεται ότι η Τουρκία βιώνει μια οξύτατη κρίση, καθώς οι ισχυρές σεισμικές δονήσεις προκάλεσαν […]
Παρασκευή βράδυ και σίγουρα θα έχεις κι εσύ τα πλάνα σου, είτε αυτά είναι να χαλαρώσεις στον καναπέ με ένα ποτήρι κρασί και την αγαπημένη σου ταινία, είτε να φωνάξεις τους φίλους σου στο σπίτι […]
Παρόλο που οι δίαιτες βοηθούν στην απώλεια βάρους, είναι επίσης ο κύριος παράγοντας για την απόκτηση λίπους και στην παγίδευση σας στο φαινόμενο γιο-γιο. Ωστόσο, υπάρχουν λόγοι για αυτό τους οποίους μπορεί να μην γνωρίζετε […]
Η κουζίνα είναι το μέρος του σπιτιού που οι περισσότεροι από εμάς είμαστε σχολαστικοί στο να κρατάμε καθαρό. Πιθανότατα πλένετε τακτικά τον πάγκο της κουζίνας και τον σκουπίζετε με το βετέξ της κουζίνας σας. Αλλά […]
Το ζεστό πουλόβερ που φοράς σήμερα, το αγαπημένο σου καλοκαιρινό φόρεμα, το κολάν που κάνεις γυμναστική και τα περισσότερα που φοράς, έχουν φτιαχτεί από συνθετικά υλικά. Ποια είναι τα τοξικά υφάσματα στα ρούχα και γιατί […]
Έχεις γυρίσει από διακοπές και δεν μπορείς να βρεις ξανά τους ρυθμούς σου; Σου έχω τη λύση! Βάλε στην καθημερινότητα σου στιγμιαίο καφέ… φραπέ ή νες. Πέρα από τα αντιοξειδωτικά που θα σου προσφέρει, θα […]
Εάν θυμάσαι απέξω αποσπάσματα από βιβλία, μπορείς να κάνεις δύσκολες πράξεις μόνο με το μυαλό σου και δεν ξεχνάς ποτέ τις μικρές λεπτομέρειες τότε μάλλον ανήκεις σε τρία συγκεκριμένα ζώδια. Τα ζώδια που θεωρούνται ως […]
