8 απρόσμενες ερωτήσεις για να «σπάσεις τον πάγο», όταν γνωρίζεις κάποιον

Το forbes σε παρουσιάζει μια λίστα με ερωτήσεις για να σπάσεις τον πάγο στο πρώτο ραντεβού. Μεταξύ άλλων είναι οι εξής: Όταν δεν δουλεύεις, πως περνάς τον χρόνο σου; Ποια ήταν η πρώτη δουλειά που […]

Πώς να καταφέρεις να ξυπνάς κάθε μέρα 7 το πρωί! (και να μην γκρινιάζεις)

Ποτέ δεν θεωρούσα τον εαυτό μου πρωινό τύπο. Πάντα είχα στο μυαλό μου το πρωινό ξύπνημα συνδυασμένο με το σχολείο, όπου θυμάμαι να μην θέλω να σηκώνομαι απ’ το κρεβάτι, κυρίως λόγω της διαφοράς θερμοκρασίας! […]

Ελαιόλαδο: Προστατεύει από ασθένειες, συμπληρώνει την μεσογειακή διατροφή

Η μεσογειακή διατροφή είναι γνωστή για τα πολυάριθμα οφέλη της για την υγεία και ένα από τα βασικά συστατικά της είναι η χρήση ελαιολάδου. Το ελαιόλαδο είναι ένα φυσικό, ακατέργαστο λάδι που λαμβάνεται από το […]

Φυσικό αντισκορικό: Έτσι θα κρατήσεις το σκόρο μακριά από τα ρούχα

Ψάχνεις ένα φυσικό αντισκορικό για να κρατήσεις μακριά τα ενοχλητικά έντομα που γεμίζουν τρυπούλες τα ρούχα σου; Εδώ σου δίνω όλες τις φυσικές λύσεις που λειτουργούν απωθητικά για το σκόρο. Τα ύπουλα αυτά ζωύφια, που […]

6 λειτουργικές και κομψές ιδέες διακόσμησης για το χολ

Το χολ, επειδή είναι ένας μεταβατικός χώρος, είναι συνήθως και ο πιο παραμελημένος. Ωστόσο, πρόκειται για το μέρος του σπιτιού που μπορεί να δημιουργήσει όμορφα συναισθήματα στους καλεσμένους μας και να τους καλωσορίσει με τον […]

5 απλοί τρόποι να αυξήσετε τη σεροτονίνη και να εξισορροπήσετε τη διάθεσή σας

Η σεροτονίνη είναι ένας νευροδιαβιβαστής που βοηθά στην εξισορρόπηση της διαθέσης και τα μοτίβα της σκέψης σας. Είναι ευρέως γνωστό ότι παρέχει μια ευεργετική ώθηση στην ρύθμιση της διάθεσης, της σεξουαλικής ζωής, την όρεξη, τον […]

Μείωση της αρτηριακής πίεσης με τη βοήθεια βελονισμού

Γιατροί και επιστήμονες από το πανεπιστήμιο Irvine της Καλιφόρνια ανακάλυψαν πρόσφατα μια νέα μέθοδο μείωσης της αρτηριακής πίεσης. Αυτή η μέθοδος βασίζεται στην ηλεκτροκατανάκηση, η οποία φαίνεται να έχει σημαντική επίδραση στη μείωση της αρτηριακής […]

Δίαιτα της πρωτεΐνης: Χάσε γρήγορα τα περιττά κιλά και χτίσε το σώμα των ονείρων σου χωρίς να πεινάσεις

Δίαιτα της πρωτεΐνης: Πρόκειται για πολύ σημαντικές ουσίες (σ.σ. οι πρωτεΐνες), οι οποίες είναι πολύ σημαντικές. Χρειάζονται για την ανάπτυξη και την ανανέωση των ιστών, καθώς και για την παραγωγή ενζύμων, ορμονών και αντισωμάτων. Σε […]

11 εντυπωσιακά κόλπα για όσους φοράνε γυαλιά

Εάν φοράτε γυαλιά, γνωρίζετε πολύ καλά ότι υπάρχουν αρκετά μικρά προβλήματα τα οποία σχετίζονται με την καθημερινότητά μας…γρατζουνιές, καθάρισμα και νοτισμένα γυαλιά είναι μόνο μερικά από τα προβλήματα που αντιμετωπίζουμε! Θα σας παρουσιάσω λοιπόν 11 […]

Θα κακοφορμίσουν οι πληγές;

Τα λέγαμε και την προηγούμενη εβδομάδα, τα λέμε και τώρα. Αν και η… βόμβα που έσκασε στα «χέρια» της Ευρώπης με την Credit Suisse δεν προκάλεσε ανεπανόρθωτες ζημιές στο ευρωπαϊκό τραπεζικό σύστημα και οι συνέπειές […]