Υπάρχουν αρκετές τροφές που θεωρούμε υγιεινές και κάνουν καλό σε όλο μας το σύστημα. Δυστυχώς, όμως, δεν μπορείς να τις καταναλώνεις σε μεγάλες ποσότητες! Ποιες είναι αυτές οι υγιεινές τροφές για τον οργανισμό; Ακόμη και […]
Ο Εμμανουήλ Καραλής ανέβηκε στο δεύτερο πιο ψηλό σκαλί του βάθρου στο ευρωπαϊκό πρωτάθλημα κλειστού στίβου της Πόλης και μετά την επιτυχία του αφιέρωσε το μετάλλιο στον εαυτό του και τόνισε πως έβαλε τις βάσεις […]
Το φυλλικό οξύ είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για την υγεία, ωστόσο πολλοί άνθρωποι δεν το λαμβάνουν αρκετά. Το φολικό οξύ βρίσκεται σε πολλά τρόφιμα, αλλά ορισμένα τρόφιμα είναι ιδιαίτερα πλούσιες πηγές. Εδώ είναι μερικές […]
Οι περισσότεροι από εμάς τη γνωρίζουμε ως ένα συνοδευτικό σε μορφή “σάλτσας” στο πιάτο μας ή ως ένα ακόμα υλικό στο μαγείρεμα ενός φαγητού.Επίσης, πολλοί αγνοούν ότι πρόκειται για ένα υλικό που προέρχεται από τους […]
τον αγώνα του να χάσουμε κιλά, μπορεί να βοηθήσει αρκετά το παρακάτω ρόφημα. Βοηθά επιπλέον στην αποτοξίνωση, ενώ είναι εύκολο και γευστικότατο! Στο εμπόριο κυκλοφορούν πολλά λιποδιαλυτικά προϊόντα που υπόσχονται απώλεια λίπους και κιλών. Εάν […]
Τα κάσιους είναι αγαπημένοι ξηροί καρποί για πολλούς και όποτε βρεθεί η «ευκαιρία» , θα τσιμπήσουμε μερικά. Ωστόσο, η κατανάλωση κάσιους βοηθά την υγεία σου με τρόπους που δεν φαντάζεσαι. Μπορεί οι περισσότεροι να τα […]
Ντέρμπι ήταν μόνο στα λόγια. Η Λίβερπουλ θύμισε κάτι από την υπερομάδα των προηγούμενων ετών και διέλυσε τη Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ στο Άνφιλντ με το απίθανο και απόλυτα ιστορικό, 7-0! Ένα αποτέλεσμα το οποίο δεν έχει […]
Έχει κερδίσει την προσοχή τους τελευταίους μήνες ως ένας φυσικός τρόπος για την υποστήριξη της υγείας και της ευεξίας. Το αρχαίο αγιουρβεδικό βότανο έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες στην Ινδία ως φυσική θεραπεία για τη βελτίωση […]
Με σχεδόν εξαπλάσιο κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη τύπου 2 σχετίζεται η παχυσαρκία, ενώ τα γονίδια και ο ανθυγιεινός τρόπος ζωής αυξάνουν επίσης τον κίνδυνο, αλλά σε πολύ μικρότερο βαθμό, σύμφωνα με μια νέα δανέζικη επιστημονική έρευνα. […]
Ορισμένα κόλπα μπορεί να είναι πραγματικά έξυπνα και πολλές γενιές τα χρησιμοποιούν. Ωστόσο, μερικά ξεχνιούνται με την πάροδο του χρόνου, καθώς γίνονται πλέον “παλιά”. Αποφασίσαμε να θυμηθούμε το παρελθόν μέσα από μια συλλογή 10 χρήσιμων […]