Μια νέα έρευνα ανατρέπει αυτά που νομίζαμε… Δεν είναι μυστικό: ο αυτοσαρκασμός στο μυαλό μας έχει συνδεθεί με χαμηλή αυτοεκτίμηση και ανασφάλεια. Υπάρχει μια αντίληψη ότι κάποιος κάνει πλάκα με τον εαυτό του για να […]
Ο Στέφανος Τσιτσιπάς δήλωσε ότι απολαμβάνει την επιστροφή του στην ευρωπαϊκή σεζόν στα χωμάτινα γήπεδα, καθώς το Νο3 στην παγκόσμια κατάταξη του τένις στοχεύει έναν τρίτο συνεχόμενο τίτλο στο Masters του Μόντε Κάρλο, έχοντας απώτερο […]
Είναι ακόμα η εποχή που εξακολουθείς ν’ αντιμετωπίζεις μεγάλο πρόβλημα με τα ρούχα σου. Μια έχει ήλιο, μια σύννεφα, μια βρέχει… Αργούν να στεγνώσουν και έτσι όσα απορρυπαντικά και αν βάλεις το άρωμα τους χάνεται! […]
Οι γάτες, όπως όλοι γνωρίζουμε, είναι περίεργα πλάσματα και δεν μπορούμε να έχουμε απόλυτη εμπιστοσύνη…. Αλλά ο καθένας δείχνει την αγάπη του με τον δικό του ιδιαίτερο τρόπο. Ποια είναι τα σημάδια ότι μια γάτα […]
Ξυπνάς με βουλωμένη μύτη κάθε πρωί; Τρέχει συνέχεια η μύτη σου μόλις ανοίξεις την πόρτα του υπνοδωματίου σου κι εκεί που νιώθεις υγιής, ξαφνικά αισθάνεσαι σαν να έχεις κρυολόγημα; Ο λόγος είναι πολύ απλός, απλά […]
Πηγαίνεις στο γυμναστήριο ή κάνεις γυμναστική στο σπίτι. Πόσο σίγουρος είσαι, όμως, ότι τα κάνεις σωστά; Πόσο σίγουρος είσαι ότι οι ασκήσεις που κάνεις, εκτελούνται σωστά; Τα τρία λάθη στη γυμναστική που όλοι λίγο πολύ […]
Βασικά σημάδια που μαρτυρούν φόβο εγκατάλειψης στις σχέσεις: 1. Άγχος στις σχέσεις 2. Ανασφάλεια 3. Η υπερβολική σκέψη και η συνεχής καχυποψία 4. Θυμός και αστάθεια στις σχέσεις 5. Θέματα εμπιστοσύνης 6. Δυσκολία δέσμευσης 7. […]
Έχεις κι εσύ πάντα δίπλα σου ένα ποτήρι με νερό το βράδυ; Νιώθεις έτσι μεγαλύτερη ασφάλεια σε περίπτωση που διψάσεις το βράδυ; Φυσικά και δεν είναι λίγοι αυτοί που προτιμούν να αφήνουν κάθε βράδυ στο […]
Πίτσα ή σουβλάκι; Ταξί ή μετρό; Καθημερινά καλούμαστε να πάρουμε αποφάσεις που είτε θα είναι καθοριστικές για τη ζωή μας, είτε πρόκειται για απλά διλήμματα της καθημερινότητας. Εάν, όμως, ανήκεις στην μεγάλη κατηγορία των αναποφάσιστων, […]
Η υγιεινή διατροφή μπορεί να πάρει πολλές μορφές, ανάλογα το άτομο που θα ρωτήσεις. Ιδανικά, η υγιεινή διατροφή θα πρέπει να καλύπτει τις ανάγκες του οργανισμού σε απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και να μειώνει τις πιθανότητες […]