5 συμβουλές για υγιή καρδιά γιατί η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία

Δεν έχεις κάποια ενόχληση ή συμπτώματα που θα έπρεπε να σε θορυβήσουν, επομένως η υγεία σου είναι καλά, έτσι; Πολλές φορές χρησιμοποιούμε αυτή τη δικαιολογία για να γλιτώσουμε κάποιες εξετάσεις, ενώ την ίδια στιγμή δεν […]

Σπιτικοί λουκουμάδες κανέλας, ΦΟΥΡΝΟΥ, από τον Δημήτρη Σκαρμούτσο

ΥλικάΓια τους λουκουμάδες: 1/3 φλ. βούτυρο ανάλατο 1/2 φλ. ζάχαρη 1 μεγάλο αβγό, σε θερμοκρασία δωματίου 1 1/2 φλ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 1/2 κ.γ. μπέικιν πάουντερ 1/2 κ.γ. αλάτι 1/4 κ.γ. μοσχοκάρυδο 1/4 […]

Αυτές οι τροφές σε “στέλνουν” κατευθείαν τουαλέτα!

Όλοι κατά καιρούς αντιμετωπίζουμε θέματα δυσκοιλιότητας. Ωστόσο, υπάρχουν τροφές τροφές για τη δυσκοιλιότητα που μπορούν να σε απαλλάξουν από αυτό το μαρτύριο. Αν είσαι δυσκοίλιος και παιδεύεσαι αρκετά για να πας στην τουαλέτα κι ειδικά […]

Γκίνγκο ή Τζίνγκο μπιλόμπα για μνήμη, άνοια, συγκέντρωση, εμβοές, εκφύλιση ωχράς κηλίδας

της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακής βιολόγου, medlabnews.gr iatrikanea Το Γκίνγκο Μπιλόμπα είναι το αρχαιότερο είδος δέντρου στον πλανήτη. Καλλωπιστικό φυλλοβόλο δέντρο. Ιδιαίτερα κατάλληλο για αστικές περιοχές. Φτάνει και στα 50μ. ύψος. Ευδοκιμεί σε όξινα και καλά […]

Φυσικοί τρόποι για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης

Η κατάθλιψη είναι μια ιατρική κατάσταση που επηρεάζει το μυαλό, συχνά αφήνοντας το άτομο που πάσχει να αισθάνεται απελπισμένο, χωρίς φιλοδοξίες και ανίκανο να επικεντρωθεί. Αν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τα ακαδημαϊκά […]

«Ανακυκλώνω-Αλλάζω Συσκευή»: Άλλα 105.000 νοικοκυριά στο πρόγραμμα

Την ένταξη επιπλέον 105.000 νοικοκυριών στο πρόγραμμα «Ανακυκλώνω – Αλλάζω Συσκευή», από την υπάρχουσα λίστα επιλαχόντων, ανακοίνωσε την Πέμπτη το υπουργείο Περιβάλλοντος και Ενέργειας.Μετά και τη σημερινή ένταξη νέων νοικοκυριών, δίνεται η δυνατότητα συνολικά σε […]

Διαβήτης και διατροφή: Τα τρόφιμα που μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Σύμφωνα με τα παγκόσμια στοιχεία, όλο κι ανεβαίνει ο αριθμός των ασθενών με διαβήτη τύπου 2, με τη νόσο να έχει σοβαρές επιπλοκές. Έτσι, λοιπόν, οι ασθενείς θα πρέπει να προσέχουν όσο το δυνατό περισσότερο […]

Θέλεις να εξοικονομήσεις χρήματα; 5 φθηνές πρωτεΐνες για να εντάξεις στην διατροφή σου τώρα!

Ακόμα κι αν τρως λίγη ποσότητα κρέατος σε σχέση με άλλους ανθρώπους, πιθανότατα έχεις παρατηρήσει ότι η τιμή έχει φθάσει στα ύψη και πως η ακρίβεια έχει αρχίσει να γίνεται αισθητή σε όλους μας. Μια […]

Βύθισε τα πόδια σου σε ξύδι και λύσε αυτά τα κοινά προβλήματα

Τους περισσότερους μήνες του χρόνου δεν δίνεις ιδιαίτερη σημασία στην εικόνα, αλλά και στην υγεία των ποδιών σου, μέχρι να φτάσει η εποχή του σανδαλιού. Τότε, βλέπεις ότι έχεις παραμελήσει τα πόδια σου και ψάχνεις […]