Όταν καταπιέζεις τα συναισθήματά σου, κάνεις κακό στην υγεία σου και δεν εννοούμε την ψυχική γιατί αυτό είναι κάπως αυτονόητο, αλλά τη σωματική. Πόσο συχνά καταπιέζεις τα συναισθήματά σου, πόσο συχνά το κάνουμε όλοι μας; […]
H σοφή κουβέντα «το πρωί να τρως σαν βασιλιάς, το μεσημέρι σαν άρχοντας και το βράδυ σαν ζητιάνος» εμπεριέχει όλη την αλήθεια για τη σωστή διαχείριση των γευμάτων. Αναμφισβήτητα, το πρωινό είναι το πιο σημαντικό […]
Η κατανάλωση παγωτού για πρωινό είναι το όνειρο κάθε παιδιού και ο εφιάλτης κάθε γονέα.Φαίνεται λοιπόν ότι τα παιδιά σε όλο τον κόσμο οφείλουν πολλά σε έναν ερευνητή, ο οποίος αναφέρει ότι το παγωτό το […]
Πουρί στο μπάνιο: Αντιμετωπίζεται πρόβλημα με πουρί στο μπάνιο σας; Δεν υπάρχει λόγος να αγχώνεστε. Επίσης, δεν υπάρχει λόγος να ταλαιπωρείστε. Μπορείτε να ακολουθήσετε μια συγκεκριμένη διαδικασία που θα σας «λύσει» τα χέρια. Αναλυτικότερα: Λύσεις […]
Είδατε όνειρο με δόντια; Υπάρχουν διαφορετικές ερμηνείες για τα όνειρα με δόντια και σας τις παραθέτουμε όλες εδώ, όπως δόντια που πέφτουν, δόντια μωρού, ούλα χωρίς δόντια, τραπεζίτης, δόντι που έσπασε, που κινούνται, πονόδοντος κλπ. […]
Νομίζεις ότι ξέρεις αρκετά για τις βιταμίνες που πρέπει να λαμβάνεις; Αν έτσι πιστεύεις, τότε θα πρέπει να ξέρεις τι είναι η βιοτίνη. Αν όχι, τότε καλύτερα να μάθεις όλα όσα πρέπει να ξέρεις γι’ […]
Σου έχει τύχει να κοιμηθείς με κάποιον και το επόμενο πρωί να σου πει ότι τον…κλώτσησες; Τι συμβαίνει όταν κλωτσάς στον ύπνο σου; Η επιστήμη σου λέει τι κρύβεται από πίσω. Πολλές φορές νιώθουμε ότι […]
Εάν οι προσπάθειες σας για την απομάκρυνση των λεκέδων και των γρατζουνιών από τα γυαλιά ηλίου σας ή της μυωπίας έχουν αποτύχει μέχρι στιγμής, σας προσφέρουμε ιδέες και λύσεις για να δοκιμάσετε. Αν και συχνά ένα […]
Σήμα κινδύνου για τους ασθενείς που νοσηλεύτηκαν σε ΜΕΘ με μηχανικό αερισμό λόγω βαριάς λοίμωξης Covid-19, εκπέμπει μεγάλη σουηδική μελέτη. Οι επιστήμονες διαπίστωσαν πως οι συγκεκριμένοι ασθενείς αντιμετωπίζουν 16πλάσιο κίνδυνο κοιλιακής ταχυκαρδίας εντός έξι μηνών […]
Όσον αφορά την προπόνηση, υπάρχουν αμέτρητες διαφορετικές επιλογές για να διαλέξετε. Αλλά αν ψάχνετε για μια προπόνηση που προσφέρει λίγο από όλα, το Pilates είναι μια εξαιρετική επιλογή. Αυτή η χαμηλής έντασης μορφή άσκησης είναι […]