Πού χρησιμοποιείς συνήθως το αλουμινόχαρτο; Πιθανότατα η απάντησή σου είναι στην κουζίνα για να τυλίξεις κάποια πιατέλα με φαγητό ή το τοστ που θα πάρεις μαζί σου. Υπάρχουν, όμως, πολλές άλλες χρήσεις του αλουμινόχαρτου που […]
Λάθη γονέων απέναντι στα παιδιά: Οι γονείς μας και οι παππούδες μας, βίωσαν μια εποχή που σε παιδική ηλικία, μάθαιναν τα πάντα με το ξύλο και τις φωνές. Οι επιστήμες όμως έχουν εξελιχθεί και μαζί […]
Είναι πιθανό να έχεις χαμηλή αυτοπεποίθηση χωρίς καν να το έχεις συνειδητοποιήσει. Τα προειδοποιητικά σημάδια είναι πάντα εκεί – απλά δεν τα βλέπεις επειδή νομίζεις ότι είναι φυσιολογικά. Ας γίνουμε πιο συγκεκριμένοι. Εδώ είναι 4 […]
Ως γονείς, είναι καθήκον μας να εμφυσήσουμε στα παιδιά μας τις αξίες που θεωρούμε σημαντικές και να τα καθοδηγήσουμε στον σωστό δρόμο. Αυτό μπορεί να γίνει μέσω λεκτικών και μη λεκτικών ενδείξεων, όπως η μοντελοποίηση […]
Η αλήθεια είναι ότι υπάρχει πολλή παραπληροφόρηση σχετικά με τη διατροφή και είναι λογικό να έχεις πέσει στην παγίδα να πιστεύεις κάποιους μύθους που κυκλοφορούν. Όμως ο διατροφολόγος σου που προσπαθεί να σε βάλει σ’ […]
Το πιο εύκολο και λαχταριστό Κέικ Μήλου με Μέλι και Κανέλα- χωρίς μίξερ.Υλικά2 κούπες αλεύρι για όλες τις χρήσεις2 κουταλάκια του γλυκού μπέικιν πάουντερ1 κουταλάκι κανέλα1 κουταλάκι σόδα4 βανίλιες¼ κουταλιού του γλυκού αλάτι50 γρ ζάχαρη50 […]
Μια καλή μια ανάποδη,μια καλή μια ανάποδη,μια καλή μια ανάποδη. Ο επαναλαμβανόμενος ρυθμός του πλεξίματος, σας ηρεμεί,σας κάνει να αισθάνεστε άνετα και να συγκεντρώνεστε.Δεν είναι καθόλου παρατραβηγμένο να δείτε το πλέξιμο σαν εξάσκηση του μυαλού […]
Το τσάι ιβίσκου είναι ένα δροσιστικό τσάι από βότανα που παρασκευάζεται από τους κάλυκες του άνθους του ιβίσκου. Έχει μια τάρτα, σαν κράνμπερι γεύση που είναι ταυτόχρονα γλυκιά και ξινή. Αυτό το τσάι έχει χρησιμοποιηθεί […]
Ο ψευδάργυρος είναι ένα απαραίτητο ιχνοστοιχείο που παίζει σημαντικό ρόλο στη συνολική υγεία και ευεξία. Το σώμα χρειάζεται ψευδάργυρο για πολλές σημαντικές διεργασίες, συμπεριλαμβανομένης της επούλωσης πληγών, της λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος και της πρωτεϊνικής […]
Πρόσφατη έρευνα αποκαλύπτει εκπληκτικούς δεσμούς μεταξύ της έλλειψης βιταμίνης D και ορισμένων καταστροφικών καταστάσεων. Ασθένειες όπως η άνοια και το εγκεφαλικό πιστεύεται πλέον ότι συνδέονται με ανεπαρκή επίπεδα βιταμίνης D, ωθώντας τους επαγγελματίες του ιατρικού […]