Τις μέρες της παραμονής στο σπίτι πολλές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να βρούμε τι διατροφή ακριβώς να ακολουθήσουμε ώστε να προσλαμβάνουμε όλα τα θρεπτικά συστατικά που θα θωρακίσουν τον οργανισμό μας, αλλά παράλληλα, να […]
Γράφει η Σοφία Παπαηλιάδου Μην χάσεις τον άνθρωπό σου προσπαθώντας να βρεις τις τέλειες συνθήκες. Δεν υπάρχουν. Μην χάσεις τον άνθρωπό σου προσπαθώντας να τον κάνεις τέλειο, σύμφωνα με τα δεδομένα σου. Δεν θα γίνει. […]
Διατροφή: Ποια είναι τα οφέλη του λεμονιού στην υγεία; Το διατροφικό όφελος των λεμονιών στην υγεία του ανθρώπου έχει αναγνωριστεί ιδιαίτερα τους τελευταίους αιώνες, ξεκινώντας με το Βρετανικό Βασιλικό Ναυτικό να τα χρησιμοποιεί για την […]
Ωμό ή μαγειρεμένο, αυτό το χόρτο με τα οδοντωτά φύλλα και την ελαφρώς πικρή γεύση είναι γνωστό από την αρχαιότητα ως θεραπευτικό βοτάνι, τρόφιμο και ρόφημα. Αξίζει να το εντάξουμε στην κουζίνα μας. Το σταμναγκάθι […]
Εάν σκέφτεστε να κόψετε ή να μειώσετε την κατανάλωση κόκκινου κρέατος, πιθανώς προβληματίζεστε για το ενδεχόμενο να αναπτύξετε ανεπάρκεια σιδήρου. Κάποιες τροφές φυτικής προέλευσης περιέχουν σίδηρο αλλά δεν το απορροφά εύκολα ο οργανισμός. Μόνο το […]
Ο καρκίνος του πνεύμονα σκοτώνει περισσότερες γυναίκες κάθε χρόνο από τον καρκίνο του μαστού. Στην πραγματικότητα, ο καρκίνος του πνεύμονα είναι η 2η κύρια αιτία θανάτου τόσο μεταξύ ανδρών όσο και γυναικών με στατιστικά στοιχεία […]
Τα νέο iPhone έχει μια απ’ τις καλύτερες κάμερες που έχουμε δει μέχρι στιγμής σε smartphone, αλλά δεν είμαστε όλοι διατεθειμένοι να το αγοράσουμε. Τι μπορούμε να κάνουμε όσοι έχουμε άλλες συσκευές με αρκετά καλές […]
30χρονη γυναίκα νόμιζε ότι είχε ημικρανία και έφυγε από τη ζωή από ανεύρυσμα εγκεφάλου Από ανεύρυσμα εγκεφάλου πέθανε μία 30χρονη γυναίκα, που νόμιζε ότι είχε ημικρανία, επί δύο συνεχείς εβδομάδες. Συγκεκριμένα, η 30χρονη για δύο […]
Πόση ώρα κάνεις μπάνιο; Υπάρχουν άνθρωποι που θέλουν μόλις 5 λεπτάκια και είναι έτοιμοι κι άλλοι που το απολαμβάνουν και δεν ξέρουν πώς περνά η ώρα. Εσύ σε ποια κατηγορία ανήκεις; Ακόμη κι αυτή η […]
Η σημασία του ύπνου για τη σωματική και ψυχική μας υγεία δεν μπορεί να υπερεκτιμηθεί. Ο επαρκής ξεκούραστος ύπνος κάθε βράδυ είναι ζωτικής σημασίας για την ευημερία μας και απαραίτητος για να θεραπεύσει το σώμα […]
