Ποια είναι η σωστή θερμοκρασία του νερού για να πλένεις το πρόσωπό σου και τελικά πρέπει να πλένουμε το πρόσωπό μας με κρύο ή χλιαρό νερό; Σίγουρα έχεις ακούσει και έχεις διαβάσει ότι πρέπει να […]
Τα κάσιους είναι αγαπημένοι ξηροί καρποί για πολλούς και όποτε βρεθεί η «ευκαιρία» , θα τσιμπήσουμε μερικά. Ωστόσο, η κατανάλωση κάσιους βοηθά την υγεία σου με τρόπους που δεν φαντάζεσαι. Μπορεί οι περισσότεροι να τα […]
Η Ανθράκλα (Κοινή Γλιστρίδα) είναι ένα βότανο που χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή ιατρική από την αρχαιότητα. Έχει πιστωθεί με ένα ευρύ φάσμα πλεονεκτημάτων για την υγεία και πρόσφατη έρευνα επιβεβαιώνει περαιτέρω τα θεραπευτικά του αποτελέσματα. Τι […]
Κεραμική εστία – Αφαίρεση γρατζουνιών και βρωμιάς. Μικρές συμβουλές για το καθάρισμα κεραμικής εστίας, καθώς και πως να προλάβετε τις ενοχλητικές γρατζουνιές σε αυτή! Αφαιρούμε εύκολα λεκέδες από καμμένο γάλα, ζάχαρη, λάδι και αλουμινόχαρτο. Καθάρισμα […]
Οι χορτοφάγοι κατανοούν τη σημασία της εύρεσης εναλλακτικών πηγών βασικών θρεπτικών συστατικών και η βιταμίνη D δεν αποτελεί εξαίρεση. Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για τη σωστή λειτουργία πολλών συστημάτων στο σώμα μας, από το […]
Η θυρεοειδίτιδα Hashimoto, γνωστή και ως αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα, είναι μια αυτοάνοση κατάσταση κατά την οποία το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος επιτίθεται στον θυρεοειδή αδένα. Είναι η πιο κοινή αιτία υποθυρεοειδισμού (υπολειτουργία του θυρεοειδούς) — μια […]
Χαμομήλι: τόσες και τόσες αναμνήσεις μας φέρνει αυτό το υπέροχο φυτό! Από τις αυλές των γιαγιάδων μας, από το ρόφημα που πίναμε μικροί και ακόμη και τώρα αλλά και από τις ανακούφιση σε στομαχικές διαταραχές! […]
Τα οφέλη που έχει για την υγεία το τσάι μέντας και μπορεί να αγνοείς, αλλά ήρθε η ώρα να μάθεις για να το εντάξεις στη διατροφή σου! Οποιοδήποτε τσάι έχει πολλά οφέλη για την υγεία, […]
Τι κάνει έναν άνθρωπο όμορφο στην ψυχή; Η ταπεινότητα…Πρόκειται για μία ταπεινή αρετή; Μέχρι του σημείου να αμφιβάλλει για το αν είναι αρετή…Μία διακριτική λοιπόν αρετή, που περνά σχεδόν απαρατήρητη, ενώ σήμερα πλέον με βεβαιότητα, […]
Ο φούρνος μικροκυμάτων μας σώζει καθημερινά σε πολλές περιπτώσεις που θέλουμε να κάνουμε το φαγητό μας να μοιάζει σαν να μαγειρεύτηκε μόλις ή να ζεστάνουμε λίγο γάλα ή καφέ στα γρήγορα. Αλλά υπάρχουν μερικά πράγματα […]