Στις χώρες της Μεσόγειου, όπως η Ελλάδα, τα όσπρια παίζουν πρωταρχικό ρόλο στην καθημερινή διατροφή καθώς έχουν υψηλή διατροφική ποιότητα και γεύση. Ένα είδος πράσινου οσπρίου ιδιαίτερα δημοφιλές στην χώρα μας είναι τα κουκιά, που […]
Πολλές φορές ένας λεκές στο χαλί, μπορεί από μόνος του να μας δημιουργήσει μεγάλο μπελά και ταυτόχρονα να μας αγχώσει! Για παράδειγμα ένας λεκές από καφέ στο χαλί αποτελεί από μόνος του ένα πρόβλημα! Μην […]
Δυσκοιλιότητα: Πρόκειται για κοινό πρόβλημα των ανθρώπων. Τα αίτιά της είναι πολλά και διάφορα. Μπορεί να έχουν να κάνουν, με το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου και τη νόσο του Πάρκινσον. Μπορεί να σχετίζεται, με τη διατροφή. […]
Έχει γίνει ο… καφές της καραντίνας! Αποκλείεται να μην έχεις δει αυτό τον καφέ στο TikTok ή στο Instagram και να μην αναρωτήθηκες: Μα τι στο καλό είναι; Τι είναι το Dalgona coffee που βλέπεις […]
Τα φύλλα δάφνης, χρησιμοποιούνται εδώ και αιώνες ως φυσική θεραπεία για διάφορες παθήσεις. Με την πρόσφατη αναζωπύρωση του ενδιαφέροντος για τη φυσική υγεία, όλο και περισσότεροι άνθρωποι ανακαλύπτουν τα πολλά οφέλη των φύλλων δάφνης. Από […]
Όταν το παιδί σας είναι μωρό, κυκλοφορείτε γυμνοί μπροστά του ή κάνετε μπάνιο, χωρίς δεύτερη σκέψη. Όσο μεγαλώνει, όμως, αρχίζετε να αναρωτιέστε, εάν κάτι τέτοιο «επιτρέπεται» ή όχι. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι η στιγμή, που […]
Αν δεν θυμάσαι τι έφαγες χθες και τι ήθελες να γράψεις στο μήνυμα στην κολλητή σου, συνέχισε να διαβάζεις αυτό το άρθρο! Όλοι ξεχνάμε πράγματα – και μάλιστα σε περιόδους που είμαστε επιβαρυμένοι με άγχος […]
Οι νευροεπιστήμονες έχουν μελετήσει τα οφέλη από τις συχνές βόλτες στην παραλία και η ανάλυσή τους έχει δείξει ότι έχει μεγάλη αξία σε αυτό. Η βόλτα στην άμμο μπορεί να προσφέρει οφέλη τόσο στη σωματική […]
Είναι πιθανό να έχεις χαμηλή αυτοπεποίθηση χωρίς καν να το έχεις συνειδητοποιήσει. Τα προειδοποιητικά σημάδια είναι πάντα εκεί – απλά δεν τα βλέπεις επειδή νομίζεις ότι είναι φυσιολογικά. Ας γίνουμε πιο συγκεκριμένοι. Εδώ είναι 4 […]
Θα πρέπει να βρεις κάποιο άλλο μέρος μέσα στο σπίτι για ν’ αποθηκεύεις αυτά τα πράγματα. Οι περισσότερες γυναίκες ετοιμάζονται το πρωί για τη δουλειά στο μπάνιο, έτσι έχουν εκεί όλα τα απαραίτητα, όμως, αποδεικνύεται […]