Το φαγόπυρο είναι ένας μοναδικός και θρεπτικός σπόρος που μοιάζει με κόκκους που είναι πλούσιος σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, βιταμίνες και μέταλλα. Συχνά αναφέρεται ως ψευδοδημητριακό, καθώς δεν είναι πραγματικός κόκκος δημητριακών, αλλά σχετίζεται στενά […]
Η Άνοιξη και το Καλοκαίρι είναι εποχές που απολαμβάνουμε με το όμορφο χρώμα που μας προσφέρουν τα λουλούδια, αλλά και από το γεγονός ότι αυτές οι εποχές μας επιτρέπουν να περνάμε περισσότερο χρόνο στη φύση. […]
Η υγρασία είναι ένα πρόβλημα που εμφανίζεται στα περισσότερα σπίτια! Σχηματίζεται επειδή ένας χώρος δεν αερίζεται καλά, δεν υπάρχει αρκετή ροή αέρα και υπάρχει υγρασία στον αέρα. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι είναι ένα πρόβλημα, […]
Ο καιρός είναι περίεργος. Το πρωί έχει ψύχρα, το μεσημέρι ζέστη και το βράδυ πάλι ψύχρα. Και το κρυολόγημα είναι προ των… πυλών! Σωτήρια tips για το κρυολόγημα, όταν είναι ακόμη στις αρχές του. Ξέρουμε […]
Το τακτικό πλύσιμο των χεριών προλαμβάνει πολλά προβλήματα… Πλένεις τα χέρια σου -ελπίζουμε- κάθε φορά που πηγαίνεις τουαλέτα, αλλά πολλές φορές ξεχνάς να τα πλύνεις αφότου αγγίξεις επιφάνειες που μπορεί να έχουν πολλά μικρόβια. Ποια […]
Η αγαπημένη πρωινή συνήθεια μπορεί να είναι βλαβερή για την υγεία! Η κατανάλωση καφέ πριν τις 9:30 το πρωί δημιουργεί άγχος στο σώμα, σύμφωνα με το Time! Η κορτιζόλη –ορμόνη του άγχους – είναι φυσικά […]
Μα πως ζούσαμε τότε χωρίς κανάλια, χωρίς τάμπλετ, χωρίς πλέιστέισον, χωρίς άιφον, χωρίς εορτοδάνεια; Ελεύθεροι! Ένα καταπληκτικό αφιέρωμα με φωτογραφίες από την παλιά Ελλάδα που δείχνει πως πάιζαν τα παιδιά έξω. Παλιότερα δεν υπήρχαν τηλεοράσεις, […]
Ο Αρκουδόβατος (Smilax Aspera), κοινώς γνωστό ως bearfoot, είναι ένα φυτό με πολλές φαρμακευτικές ιδιότητες. Έχει πολλαπλές χρήσεις στην παραδοσιακή κινεζική και αγιουρβεδική ιατρική και είναι γνωστό ότι είναι ευεργετικό για την υγεία του ουροποιητικού. […]
Είναι μια ουσία που εκκρίνεται από τις μέλισσες και χρησιμοποιείται για να ταΐσει τη βασίλισσα και τις προνύμφες της. Είναι ένα παχύρρευστο, γαλακτώδες-λευκό έκκριμα, που εκκρίνεται από τις εργάτριες μέλισσες, το οποίο χρησιμοποιείται για να […]
Η ρίζα της βαλεριάνας είναι ένα βότανο που προέρχεται από το φυτό Valeriana officinalis και χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες ως φυσική θεραπεία για τη θεραπεία της αϋπνίας και του άγχους. Πιστεύεται ότι λειτουργεί αυξάνοντας τον […]