Είμαστε όλοι συμφιλιωμένοι με την ιδέα ότι η ζωή κρύβει εκπλήξεις και μπορεί κάποια στιγμή να βρεθούμε στη θέση του να πρέπει να αντιμετωπίσουμε κάτι που δεν περιμέναμε. Και φυσικά δεν γίνεται να είμαστε προετοιμασμένοι […]
Το ψωμί είναι βασική τροφή στη διατροφή πολλών ανθρώπων, ωστόσο, μερικές φορές μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα και δυσπεψία. Όταν συμβαίνει αυτό, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τις πιθανές αιτίες και πώς να τις αποτρέψουμε. Μία από […]
Πόσες φορές δεν έχετε προσπαθήσει να περάσετε την κλωστή από την τρύπα της βελόνας και δεν περνάει με τίποτα; Ειδικά όταν γερνάει κάποιος και τα μάτια αρχίζουν να χειροτερεύουν, τότε οι λύσεις είναι 2: είτε […]
Κάθε φορά που τρώω ένα πορτοκάλι, ξεκινώ πάντα ξεφλουδίζοντας και πετώντας τις φλούδες. Προφανώς, το έκανα λάθος σε όλη μου τη ζωή! Ακριβώς κάτω από τις φλούδες βρίσκεται μια αφθονία οξέων φρούτων και βιταμίνης C. […]
Πόσες φορές έχουμε φέρει φαγητό και μετά το έχουμε ξεχάσει μόνο και μόνο για να το θυμηθουμε όταν αρχίζει να βρωμάει; Μπορείτε να διασφαλίσετε ότι το φαγητό σας διαρκεί περισσότερο και διατηρείται φρέσκο. Πώς; Υπάρχουν […]
Μια τρίχα που γυρίζει στο δέρμα μπορεί να προκαλέσει κόκκινα εξογκώματα που προκαλούν φαγούρα που ονομάζονται θυλακίτιδα. Αυτό μπορεί να συμβεί όταν ο θύλακας της τρίχας είναι κατεστραμμένος ή φραγμένος. Εάν είχατε ποτέ ένα κόκκινο […]
Υπάρχουν τροφές που εκτοξεύουν τη διάθεση. Μερικές από αυτές είναι: Φράουλες Μούσλι Μανιτάρια Αυγά Κολοκυθόσποροι Σπανάκι Ιχθυέλαια Φασολάκια σόγιας Βαλσαμόχορτο Ανάμεικτοι ξηροί καρποί Λεμόνι Σούπα με noodles . • Δες επίσης: Το smoothie με φράουλες […]
Δυσκολεύεστε να κρατήσετε τα πόδια σας ακίνητα τη νύχτα; Νιώθετε μια ακαταμάχητη επιθυμία να τα μετακινήσετε, ακόμα και όταν προσπαθείτε να κοιμηθείτε; Αν ναι, μπορεί να έχετε σύνδρομο ανήσυχων ποδιών (RLS). Το RLS είναι μια […]
Η οστεοπόρωση είναι μία πάθηση που εκδηλώνεται σε προχωρημένη ηλικία και αφορά και τα δύο φύλα. Υπάρχει τρόπος για την πρόληψη της οστεοπόρωσης; Σύμφωνα με τους ειδικούς, η ασθένεια αυτή είναι πολύ ύπουλη, αφού πολλές […]
Ο καλός ύπνος μπορεί να είναι αρκετά δύσκολος για μερικούς ανθρώπους. Εάν δυσκολεύεστε να αποκοιμηθείτε ή παραμένετε για ύπνο, μπορεί να είναι χρήσιμο να εξετάσετε το ενδεχόμενο να τρώτε ορισμένα τρόφιμα που είναι πλούσια σε […]
