Η Μελάσα συγκαταλέγεται μέσα στις 10 Θρεπτικότερες Τροφές του Πλανήτη

Το πλούσιο, παχύρρευστο σιρόπι του είναι γεμάτο βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά που είναι απαραίτητα για τη συνολική υγεία και ευεξία. Η μελάσα παρασκευάζεται από το υποπροϊόν της επεξεργασίας ζαχαροκάλαμου. Αφού πατηθεί και βράσει το ζαχαροκάλαμο, […]

Η σημασία της ενίσχυσης της γυναικείας λίμπιντο

Πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν προβλήματα στη σεξουαλική τους δραστηριότητα όταν μεγαλώνουν. Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που την επηρεάζουν. Μπορεί να είναι ιατρικοί λόγοι αλλά και ψυχολογικοί. Τα βότανα θεωρούνται τα καλύτερα στοιχεία για την ενίσχυση της λίμπιντο. […]

Σπιτικοί λουκουμάδες κανέλας, ΦΟΥΡΝΟΥ, από τον Δημήτρη Σκαρμούτσο

ΥλικάΓια τους λουκουμάδες: 1/3 φλ. βούτυρο ανάλατο 1/2 φλ. ζάχαρη 1 μεγάλο αβγό, σε θερμοκρασία δωματίου 1 1/2 φλ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 1/2 κ.γ. μπέικιν πάουντερ 1/2 κ.γ. αλάτι 1/4 κ.γ. μοσχοκάρυδο 1/4 […]

Πως να ρίξεις την Χοληστερίνη και Τριγλυκερίδια με Βότανα

Τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων μπορεί να είναι μια σοβαρή ανησυχία για την υγεία και αν ψάχνετε για φυσικούς τρόπους για να τα μειώσετε, τα βότανα είναι μια εξαιρετική επιλογή. Τα βότανα είναι φαρμακευτικά […]

Ποια αθλήματα παρατείνουν τη ζωή περισσότερο

Υπάρχουν πολλά οφέλη από τη σωματική δραστηριότητα, συμπεριλαμβανομένου του χαμηλότερου κινδύνου πρόωρου θανάτου. Ωστόσο, ορισμένα αθλήματα μπορεί να είναι καλύτερα από άλλα στην παράταση της ζωής, σύμφωνα με μια νέα μελέτη. Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε […]

Javascript is disabled. An another version of site was loaded. For Better experience please enable javascirpt xtesini.gr ΕΙΔΗΣΕΙΣ Ποιες συνήθειες σαμποτάρουν την υγιεινή διατροφή; ΣΧΟΛΙΑΤελευταιες ειδησεις Πηγή: https://admin.xtesini.gr/article/327450/poies-sunitheies-sampotaroun-tin-ugieini-diatrofi-vitagr

Είναι ο Τιτάνας της υγιεινής διατροφής

Θεωρείται σούπερ τροφή με μοναδική διατροφική αξία και εκπληκτικά οφέλη στην υγεία. Μπορεί να επιβραδύνει ακόμη και την άνοια στις μεγαλύτερες ηλικίες, καθώς οξυγονώνει τον εγκέφαλο.Ο Ιπποκράτης, ο πατέρας της ιατρικής, υποστήριξε τη χρήση των […]

Χαμηλός αιματοκρίτης: 7 ιδανικές τροφές γα να τον ανεβάσετε

Ο αιματοκρίτης αφορά στο ποσοστό των ερυθρών αιμοσφαιρίων που υπάρχουν στο αίμα σε σχέση με τον συνολικό όγκο του αίματος. Οι φυσιολογικές τιμές είναι 40-52% για τους άνδρες, 36%-48% για τις γυναίκες και 29-43% για […]

7 εύκολοι τρόποι για να γίνετε πιο συμπαθείς

Η συμπάθεια είναι ένα από εκείνα τα πράγματα που είναι δύσκολο να οριστούν, αλλά το ξέρεις όταν το βλέπεις. Οι άνθρωποι που είναι συμπαθείς είναι εκείνοι που μοιάζουν πάντα να περιτριγυρίζονται από φίλους, φαίνεται να […]

Πώς τα φυτά επηρεάζουν την ψυχολογία σου;

Ήξερες εσύ ότι τα φυτά επηρεάζουν την ψυχολογία σου; Και μάλιστα άμεσα και περισσότερο απ’ ό,τι θα περίμενε κανείς. Πώς γίνεται αυτό; Μπορεί να έχεις παρατηρήσει μερικές φορές πως τα φυτά σου φτιάχνουν τη διάθεση. […]