Αισθάνεστε κατάθλιψη; Πώς βοηθάει η πρωτεΐνη

Στις 5 Ιανουαρίου 2006 οι ερευνητές ανακοίνωσαν μελέτες που έλεγαν ότι η πρωτεΐνη p11 παίζει βασικό ρόλο στην κατάθλιψη. Η πρωτεΐνη p11 φαίνεται να ρυθμίζει τη σηματοδότηση της χημικής σεροτονίνης του εγκεφάλου. Σε πολλές μελέτες […]

Η κατανάλωση ψαριών με πολλά ωμέγα-3 βοηθά στην ενίσχυση της μνήμης ενός μεσήλικα και μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης Αλτσχάιμερ

Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Neurology, διαπίστωσε ότι οι άνδρες που έτρωγαν τόνο ή άλλα είδη ψαριών τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα είχαν καλύτερες αναμνήσεις και είχαν λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν νόσο του Αλτσχάιμερ […]

Κουνούπια: λόγοι που τσιμπούν εσάς και όχι τους άλλους

Τα κουνούπια είναι μια κοινή ενόχληση και αιτία πολλών ασθενειών που επηρεάζουν τους ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Μας δαγκώνουν αναζητώντας το αίμα που χρειάζονται για να γεννήσουν τα αυγά τους και να ολοκληρώσουν τον […]

Οστεοαρθρίτιδα: Τι είναι και πώς να την αντιμετωπίσετε

Η οστεοαρθρίτιδα είναι μια κοινή μορφή ασθένειας των αρθρώσεων που επηρεάζει άτομα όλων των ηλικιών, φύλων και εθνοτήτων. Προκαλείται από τη διάσπαση του χόνδρου που βοηθά στην προστασία των αρθρώσεων και των οστών. Καθώς ο […]

Συγχώρα. Μην κρατάς κακίες γιατί δεν ζεις για πάντα

Στην απέραντη έκταση του σύμπαντος, η ανθρώπινη ύπαρξη δεν είναι παρά μια φευγαλέα στιγμή – ένας σύντομος χορός σκιάς και φωτός στον καμβά του χρόνου. Ωστόσο, μέσα σε αυτό το παροδικό διάστημα, βρισκόμαστε μπλεγμένοι στους […]

Τι κερδίζουμε τρώγοντας ροδάκινα; 10 οφέλη

Όταν πρόκειται για καλοκαιρινά φρούτα, τα ροδάκινα συχνά παίρνουν το επίκεντρο. Και για καλό λόγο – είναι νόστιμα! Αλλά τα ροδάκινα είναι κάτι περισσότερο από μια γευστική απόλαυση. Προσφέρουν επίσης μια ποικιλία από οφέλη για […]

5 χρήσιμες συμβουλές για καθημερινή αποτοξίνωση!

Αποτοξίνωση δεν χρειάζεστε μόνο όταν o τρόπος ζωής σας είναι αντισυμβατικός στα όρια της παρανομίας! Αν νιώθετε ότι δεν έχετε ενέργεια, ότι εξαντλείστε εύκολα και ότι οι δυνάμεις σας σας εγκαταλείπουν ακόμα κι όταν η […]

Αλόη Βέρα: Το θεϊκό φυτό με τις απίστευτες θεραπευτικές ιδιότητες

Η Αλόη Βέρα είναι ένα θεϊκό φυτό με απίστευτες θεραπευτικές ιδιότητες, όπως αποδεικνύεται από τη μακρά ιστορία του σε φαρμακευτικές και αισθητικές εφαρμογές. Συχνά αναφέρεται ως το «φυτό της αθανασίας», η Αλόη Βέρα έχει χρησιμοποιηθεί […]

30 εντυπωσιακά diy παρτέρια από πέτρες για τον κήπο μας

Όσοι και όσες από εμάς έχουν την τύχη να έχουν κήπο ή αυλή, η επιθυμία τους ασφαλώς είναι να διακοσμήσουν και να αναδείξουν τον κήπο τους. Και αν στις μεγάλες πόλεις είναι ακατόρθωτο κάτι τέτοιο, στην […]

Τσάι Ιβίσκου: Ένα θαυματουργό αφέψημα με πολλά οφέλη για τον οργανισμό

Το τσάι ιβίσκου είναι ένα δροσιστικό τσάι από βότανα που παρασκευάζεται από τους κάλυκες του άνθους του ιβίσκου. Έχει μια τάρτα, σαν κράνμπερι γεύση που είναι ταυτόχρονα γλυκιά και ξινή. Αυτό το τσάι έχει χρησιμοποιηθεί […]