Πόσες φορές έχουμε φέρει φαγητό και μετά το έχουμε ξεχάσει μόνο και μόνο για να το θυμηθουμε όταν αρχίζει να βρωμάει; Μπορείτε να διασφαλίσετε ότι το φαγητό σας διαρκεί περισσότερο και διατηρείται φρέσκο. Πώς; Υπάρχουν […]
Μια πρέζα σε μια σούπα, λίγοι κόκκοι στο βραστό αυγό σου… Πολλά απ’ τα πιάτα που τρως καθημερινά μπορούν να γίνουν πολύ πιο νόστιμα, προσθέτοντας απλά λίγο αλάτι! Αυτός είναι και ο λόγος που είναι […]
Όσον αφορά την προπόνηση, υπάρχουν αμέτρητες διαφορετικές επιλογές για να διαλέξετε. Αλλά αν ψάχνετε για μια προπόνηση που προσφέρει λίγο από όλα, το Pilates είναι μια εξαιρετική επιλογή. Αυτή η χαμηλής έντασης μορφή άσκησης είναι […]
Μπορείτε να χάσετε κιλά τρώγοντας ζυμαρικά; Κι όμως ναι! Συνδυάζοντας τα σωστά! Πρόκειται για μια δίαιτα με μειωμένη περιεκτικότητα σε ζωικές πρωτεΐνες και κορεσμένα λιπαρά, που δίνει έμφαση στην κατανάλωση «καλών» αμυλούχων υδατανθράκων, πλούσιων σε […]
Το ήξερες ότι μπορείς να κάνεις ζημιά στο πλυντήριο ρούχων σου αλλά και στα ρούχα σου απ’ το απορρυπαντικό; Όλοι μας έχουμε κάποιο απορρυπαντικό για τα ρούχα, είτε σκόνη, είτε υγρό, είτε κάψουλες. Ανεξάρτητα απ’ […]
Ο μύκητας των νυχιών είναι ένα από τα πιο κοινά προβλήματα που μπορεί να επηρεάσουν τα νύχια σας. Είναι επίσης ένα από τα πιο δύσκολα να απαλλαγούμε. Αλλά μην ανησυχείτε, ακολουθούν 6 συμβουλές για να […]
Η πέτρα στα νεφρά είναι μια ασθένεια που επηρεάζει περισσότερο τους άνδρες από τις γυναίκες. Τα συμπτώματα είναι συνήθως σιωπηλά, αλλά όταν μετακινηθεί, τότε θα γίνουν περισσότερο σοβαρά και επίπονα. Ποια είναι τα σημάδια για […]
Οι επιλογές που κάνεις μπορούν να αποκαλύψουν πολλά για σένα, ειδικά όταν μιλάμε για μια στρεσογόνα κατάσταση που πρέπει να πάρεις γρήγορες αποφάσεις. Το συγκεκριμένο γρήγορο τεστ προσωπικότητας σε αναγκάζει να πάρεις στα γρήγορα μια […]
Ως γονείς, είναι καθήκον μας να εμφυσήσουμε στα παιδιά μας τις αξίες που θεωρούμε σημαντικές και να τα καθοδηγήσουμε στον σωστό δρόμο. Αυτό μπορεί να γίνει μέσω λεκτικών και μη λεκτικών ενδείξεων, όπως η μοντελοποίηση […]
Το ρυζόνερο, που χρησιμοποιείται από καιρό για τις φυσικές θεραπευτικές του ιδιότητες σε σχήματα ομορφιάς, κερδίζει μεγαλύτερη αναγνώριση ως αποτελεσματική πρακτική για την επίτευξη υγιούς δέρματος και μαλλιών. Το ρυζόνερο, που προέρχεται από βραστό ρύζι, […]