Εκτός από τα γαλακτοκομικά προϊόντα, υπάρχουν πολλά άλλα τρόφιμα που είναι πλούσια σε ασβέστιο. Ακολουθεί μια λίστα με μερικά από αυτά: – Αμύγδαλα: Μόνο μια ουγγιά αμύγδαλα, ή περίπου 22 ξηροί καρποί, περιέχει 270 mg […]
|Βρώμικα και κιτρινισμένα μαξιλάρια στο κρεβάτι σας; Τα καθαρίζουμε και τα φρεσκάρουμε!Πως να πλύνω τα μαξιλάρια του ύπνουΤην άνοιξη όλο το νοικοκυριό θέλει το φρεσκάρισμά του. Το ίδιο ζητούν και τα μαξιλάρια του ύπνου. Ήρθε […]
Τα χρώματα σε καθετί της φύσης δεν είναι τυχαίο. Αυτό ισχύει και για τα φρούτα και τα λαχανικά που έχουμε διάφορα χρώματα. Σκοπός, όμως, είναι να κάνεις focus σε αυτά που έχουν κόκκινο χρώμα, αφού […]
Πώς να καθαρίσεις ένα ρόδι σε 5 λεπτά δίχως να το χαλάσεις και χωρίς να λερωθείς. Το ρόδι είναι ένα από τα πλέον «παρεξηγημένα» φρούτα καθώς αν και νόστιμο και θρεπτικό οι περισσότεροι δεν το […]
Αν γενικά είσαι αλλεργικός σε διάφορα τρόφιμα, τότε σίγουρα θα ξέρεις ότι υπάρχουν κάποιες αλλεργιογόνες τροφές, στις οποίες και να μην έχεις αλλεργία καλό είναι να τις προσέχεις. Ωστόσο, το να ξέρεις αυτές τις αλλεργιογόνες […]
Πνευμονικό οίδημα είναι μια κατάσταση που προκαλείται από την περίσσεια υγρού στους πνεύμονες. Αυτό το υγρό συλλέγεται στους πολυάριθμους θύλακες αέρα στους πνεύμονες, καθιστώντας δύσκολη την αναπνοή. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το πνευμονικό οίδημα μπορεί να […]
Κουράστηκα. Ναι, κουράστηκα. Το νιώθω πια, συγγνώμη εαυτέ μου, σε ταλαιπώρησα τόσο και δεν το άξιζες. Πόσο άργησα, άραγε, να σου δείξω σεβασμό! Πόσο άργησα να βάλω αναχώματα σε σένα, άραγε! Αρχίζω λοιπόν να σκέφτομαι […]
Όταν ετοιμαστείτε να ετοιμάσετε το πρωινό σας καφεδάκι, το τελευταίο πράγμα που θέλετε να δείτε είναι ένας άσχημος λεκές να σας κοιτάζει και να σας χαλάει την όρεξή σας. Ευτυχώς, έχουμε το τέλειο σπιτικό hack […]
Το να διατηρούμε τα σπίτια μας πεντακάθαρα είναι ένα εξαιρετικά σημαντικό αλλά δύσκολο έργο. Απαιτείται συνεχής προσπάθεια και ακριβώς όταν νομίζετε ότι έχετε τελειώσει, εμφανίζεται κάποιο περίεργο σημείο ή μυρωδιά. Και το μπάνιο είναι συνήθως […]
3 beauty χρήσεις του τσαγιού που δεν έχεις φανταστεί Οι ιδιότητες του τσαγιού είναι “θαυματουργές” όχι μόνο για τον οργανισμό μας εσωτερικά, αλλά και εξωτερικά. Ανακάλυψε πως θα χρησιμοποιήσεις τα βότανα και τα αφεψήματα προς […]