Το ελαιόλαδο μπορείτε να το χρησιμοποιείτε στα φαγητά, αλλά αν το πιείτε θα έχετε μέγιστο όφελος για τον οργανισμό και το σώμα σας, παρόλο που η γεύση του δεν είναι πολύ ευχάριστη. Ελαιόλαδο: Μία κουταλιά […]
Υπάρχει αυτή η μια μέρα τον χρόνο που η δίαιτά σου μένει στο περιθώριο και αυτή η μέρα είναι τα Χριστούγεννα. Απολαμβάνεις το φαγητό μέχρι τέλους και έχεις πάντα τον προβληματισμό για το πώς σε […]
Η ινσουλίνη είναι μια απαραίτητη ορμόνη που παράγεται και εκκρίνεται από το πάγκρεας. Παίζει σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση των επιπέδων γλυκόζης στο σώμα. Η γλυκόζη είναι ένας τύπος υδατάνθρακα που παρέχει ενέργεια στα κύτταρα του […]
Η διακόσμηση του κήπου ή του μπαλκονιού είναι πολύ σημαντική υπόθεση, διότι κατά τους καλοκαιρινούς μήνες απολαμβάνουμε να καθόμαστε σε αυτόν. Προφανώς και υπάρχουν πάρα πολλοί τρόποι για να δημιουργήσουμε μία όμορφη ατμόσφαιρα στον κήπο […]
Αν και τα φυτά χρησιμοποιούνται συνήθως για να διακοσμήσουν το σπίτι και το γραφείο ή να ομορφύνουν μια αυλή ή έναν κήπο, πολλά φυτά μπορούν να βελτιώσουν τη ροή της θετικής ενέργειας σε ένα χώρο. […]
Η βασική λειτουργία των πνευμόνων είναι η μεταφορά οξυγόνου από τον αέρα που εισπνέουμε στα κύτταρα του σώματος και η αποβολή του επικίνδυνου διοξειδίου του άνθρακα. Σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας των ΗΠΑ, η […]
Όλοι λίγο-πολύ γνωρίζουν ότι τα σκυλιά κουνάνε την ουρά τους όταν χαίρονται ή όταν είναι ιδιαίτερα αγχωμένα. Η γλώσσα του σώματος του σκύλου μαρτυρά περισσότερα απ’ ότι νομίζεις και είναι σημαντικό να δίνεις προσοχή. Τι […]
Το μαγνήσιο εμπλέκεται σε πάνω από 300 μεταβολικές διεργασίες στον οργανισμό, μεταξύ των οποίων ο μεταβολισμός της ενέργειας, η σύνθεση των πρωτεϊνών και η αποτοξίνωση. Επειδή περιέχεται φυσικά σε πολλά τρόφιμα, οι περισσότεροι θεωρούν ότι […]
Μηλόξιδο: Το συγκεκριμένο προϊόν δεν χρησιμεύει μόνο στο μαγείρεμα. Πολλοί το χαρακτηρίζουν και φυσικό φάρμακο. Αυτό, διότι προσφέρει οφέλη στην υγεία. Μερικά από αυτά είναι η διαχείριση του σακχάρου στο αίμα, η απώλεια βάρους και […]
Ο πόνος στην πλάτη είναι ένα σύνηθες φαινόμενο που πολλοί αντιμετωπίζουν αλλά δεν δίνουν τη σημασία που πρέπει. Η κακή στάση του σώματος μαζί με πολλές καθημερινές συνήθειες βλάπτουν την σπονδυλική στήλη χωρίς καν να […]