Σύμφωνα με έρευνες, ζούμε το 49,6% της ζωής μας σε λειτουργία… αυτόματου πιλότου! Τι σημαίνει αυτό; Ότι τις περισσότερες δραστηριότητες της καθημερινής μας ζωής τις κάνουμε τελείως μηχανικά, χωρίς να το σκεφτούμε παραπάνω. Αυτό, φυσικά, […]
Αυτή τη φορά θα χαθούμε. Στο χώρο και στο χρόνο. Προορισμός μας το νότιο, και για πολλούς ομορφότερο κομμάτι της Χίου, τα Μαστιχοχώρια. Θα πάμε για να ξαφνιαστούμε ευχάριστα σε κάθε μας βήμα, να χορτάσουμε […]
Είναι ένα θέμα που έχει αποκτήσει αυξημένη προσοχή τα τελευταία χρόνια. Με τους απλούστερους όρους της, η αποτοξίνωση είναι η διαδικασία καθαρισμού του σώματος από τοξίνες και άλλες ακαθαρσίες. Είναι μια φυσική διαδικασία που περνάει […]
Ο ήλιος καίει κι εσύ θέλεις κάτι να πιεις για να σε δροσίσει. Ένα κρύο τσάι, μια μπύρα, ένα αναψυκτικό… Αλλά μόλις τα αγόρασες ή τα είχες αφήσει έξω, με αποτέλεσμα να μην είναι παγωμένα, […]
Η εφίδρωση είναι μια φυσική και ζωτική σωματική λειτουργία που βοηθά στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματός μας. Ωστόσο, η υπερβολική εφίδρωση, γνωστή και ως υπεριδρωσία, μπορεί μερικές φορές να είναι κάτι περισσότερο από μια […]
Δυστυχώς, ο καλός ύπνος δεν είναι πάντα εύκολος και μερικές φορές μπορεί να φαίνεται ότι δεν θα έχετε ποτέ τον ξεκούραστο ύπνο που χρειάζεστε. Ευτυχώς, υπάρχουν μερικά ποτά που μπορούν να σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε […]
Ο σύγχρονος κόσμος μας είναι γεμάτος ωθήσεις που μπορούν να οδηγήσουν σε άγχος και τα αποτελέσματά του μπορεί να είναι εκτεταμένα, επηρεάζοντας τη σωματική μας υγεία, τη συναισθηματική ευεξία και τη γνωστική μας λειτουργία. Μία […]
Βοηθώντας τους άλλους και πάντα να βρίσκεται εκεί για κάποιον δεν σας κάνει πραγματικά ένα ευτυχισμένο άτομο. Η ευτυχία δεν πηγάζει επειδή προσφέρουμε στους άλλους και η καλοσύνη δεν είναι πάντα ο δρόμος προς την […]
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι οι γυναίκες στα 40 και στα 50 τους είναι απολύτως όμορφες. Αλλά γιατί είναι αυτό; Ακολουθούν 5 λόγοι για τους οποίους πιστεύουμε ότι οι γυναίκες αυτής της ηλικιακής ομάδας είναι οι […]
Καθώς ταξιδεύουμε στο τοπίο της ζωής, οι σχέσεις χρησιμεύουν ως καθοδηγητές στο μονοπάτι μας, διαμορφώνοντας τις εμπειρίες μας, την ταυτότητά μας και την κατανόησή μας για τον κόσμο. Η αγάπη και η ανάγκη, δύο στοιχειώδεις […]