Ο στρεπτόκοκκος είναι μια βακτηριακή λοίμωξη που προκαλείται από μια ομάδα βακτηρίων που είναι γνωστά ως «στρεπτόκοκκοι». Αν και είναι συνήθως ήπιο και μπορεί να αντιμετωπιστεί εύκολα με αντιβιοτικά, μπορεί να είναι πολύ άβολο και […]
Το φαγόπυρο είναι ένας μοναδικός και θρεπτικός σπόρος που μοιάζει με κόκκους που είναι πλούσιος σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, βιταμίνες και μέταλλα. Συχνά αναφέρεται ως ψευδοδημητριακό, καθώς δεν είναι πραγματικός κόκκος δημητριακών, αλλά σχετίζεται στενά […]
Απελευθερώστε τον εαυτό σας – Βγείτε έξω και κάντε ό, τι σας αρέσει! – Πόσος καιρός έχει περάσει από την τελευταία φορά που πήγατε να κάνετε μια βόλτα ανάμεσα στα πεύκα, κάτι που αγαπήσατε ως […]
Για όσους υπεραναλύουν τις σχέσεις τους, μπορεί να είναι δύσκολο να αφεθούν και να εμπιστευτούν τη διαδικασία μιας σχέσης. Η υπερβολική σκέψη μπορεί να γίνει ένας φαύλος κύκλος αμφιβολίας και δυσπιστίας, καθώς οποιαδήποτε αντιληπτή ασυμφωνία […]
Το ανθρώπινο μυαλό είναι ένα υπέροχο και πολύπλοκο πράγμα, που έχει την ικανότητα να οραματίζεται μυριάδες σενάρια. Ωστόσο, αυτό το χαρακτηριστικό μπορεί συχνά να λειτουργήσει εναντίον μας, οδηγώντας μας σε μια σπείρα ανησυχίας και άγχους […]
Η βιταμίνη D είναι εκείνη που επηρεάζει σε σημαντικό βαθμό το σύστημά μας και τον οργανισμό μας, από την εξασφάλιση του ασβεστίου στα κόκαλά μας μέχρι και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Ποια είναι τα […]
Δεν χρειάζεται να παίρνετε χάπια για να είστε υγιείς. Επιλέξτε να γεμίζετε το μπλέντερ με νόστιμα τρόφιμα ώστε να παίρνετε όσα θρεπτικά στοιχεία χρειάζεται ο οργανισμός σας. Παρακάτω θα βρείτε 30 πρωτότυπες συνταγές για νόστιμα […]
Το χαρουπόμελο, ή ο «μαύρος χρυσός», όπως είναι γνωστό, γίνεται γρήγορα η καλύτερη τροφή για άτομα που έχουν επίγνωση της υγείας τους σε όλο τον κόσμο. Το χαρουπόμελο είναι ο τέλειος συνδυασμός της φύσης τόσο […]
Κουρασμένη από τη δουλειά, από μια σκληρή καθημερινότητα, τηλεφωνήματα, μια ζωή στη διεκπεραίωση «τι θα φτιάξω σήμερα για φαγητό;», «τα τζάμια είναι βρώμικα», «πρέπει να πληρώσω τη ΔΕΗ θα μας την κόψουν», «τον ΕΝΦΙΑ», «να […]
Υπάρχουν αρκετά πρωινά που δεν ξυπνάς με όρεξη. Ξυπνάς νυσταγμένος και γενικά… σέρνεσαι. Μπορεί να μην κοιμήθηκες καλά, να μην κοιμήθηκες πολύ. Το ζήτημα είναι πώς θα έχεις περισσότερη ενέργεια το πρωί; Βλέπεις τους ανθρώπους […]