Η ινσουλίνη είναι μια απαραίτητη ορμόνη που παράγεται και εκκρίνεται από το πάγκρεας. Παίζει σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση των επιπέδων γλυκόζης στο σώμα. Η γλυκόζη είναι ένας τύπος υδατάνθρακα που παρέχει ενέργεια στα κύτταρα του […]
Φαίνεται εύκολο αλλά δεν είναι στην πραγματικότητα. Το καθάρισμα των τζαμιών πολλές φορές αποδεικνύεται μεγάλος μπελάς!Καθαριότητα ΣπιτιούΈχουμε αναφερθεί πρωτίστως στο γιατί καθαρίζει τέλεια η εφημερίδα τα τζάμια. Το κρατάμε σαν άσσο στο μανίκι μας. Πάμε […]
Στον σημερινό κόσμο, η ζήτηση για εναλλακτικές λύσεις φυτικής προέλευσης στο ζωικό γάλα είναι υψηλότερη από ποτέ. Είτε αυτό οφείλεται σε λόγους υγείας, ηθικής ή περιβαλλοντικής φύσης, όλο και περισσότεροι άνθρωποι απομακρύνονται από τα γαλακτοκομικά […]
Οι φλούδες μπανάνας μπορεί να φαίνονται σαν ένα άχρηστο υποπροϊόν ενός από τα πιο θρεπτικά και ευρέως καταναλωτικά φρούτα στον κόσμο, αλλά περιέχουν μια πληθώρα ευεργετικών θρεπτικών συστατικών και μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη βελτίωση […]
Για πολλούς, η λέξη «πετιμέζι» μπορεί να μην έχει αμέσως απήχηση. Αλλά για όσους γνωρίζουν τις γαστρονομικές παραδόσεις της Ελλάδας και της Μεσογείου, το πετιμέζι κατέχει μια ξεχωριστή θέση. Αυτό το παλιό γλυκαντικό, που προέρχεται […]
Η επίγνωση της θρεπτικής αξίας των τροφών που τρώμε είναι προφανώς απαραίτητη για ένα υγιές σώμα. Η κατανάλωση του σωστού συνδυασμού υδατανθράκων, πρωτεϊνών και υγιεινών λιπών λειτουργεί για να διατηρεί τους μύες δυνατούς και τα […]
Το φυτό Sinapis alba, ευρύτερα γνωστό ως λευκή μουστάρδα, είναι μέλος της οικογένειας Brassicaceae. Αυτό το ανθοφόρο φυτό είναι εγγενές στην περιοχή της Μεσογείου, αλλά τώρα βρίσκεται σε εύκρατες περιοχές σε όλο τον κόσμο. Το […]
Έχει φθαρεί η σχέση σας; Θέλετε να επιστρέψετε στην αγάπη και τον ενθουσιασμό των πρώτων σας χρόνων μαζί; Λοιπόν, μπορείς! Η ιδέα είναι να είσαι διαφορετικός με ρομαντικό τρόπο. 1) Εκτός αν η γυναίκα σας […]
2 τσιπούρες καθαρισμένες και πλυμμένες χυμός από 1-2 λεμόνια 2 λεμόνια 2-3 κσ ελαιόλαδο 1 κγ ρίγανη ¼ κγ πιπέρι μαύρο ½ αγγούρι 1 κγ αλάτι Λεμονοθύμαρο 2 κγ βούτυρο Ξύσμα 1 λεμονιού Για την […]
Εάν έχετε προσπαθήσει να ξεσκονίσετε τα διακοσμητικά σας κεριά, σίγουρα θα έχετε διαπιστώσει ότι δεν είναι ό,τι πιο εύκολο.Η σκόνη κολλάει πάνω τους και πολλές φορές παραμένουν βρώμικα ακόμα και αν προσπαθήσαμε να τα καθαρίσουμε […]