Όταν πρόκειται για πατάτες, μπορεί να είναι δύσκολο να επιλέξετε ποια είναι καλύτερη για εσάς. Οι γλυκοπατάτες και οι λευκές πατάτες προσφέρουν και οι δύο μια σειρά από βιταμίνες και μέταλλα, αλλά μπορεί επίσης να […]
Η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας είναι η κύρια αιτία τύφλωσης στις ανεπτυγμένες χώρες και επί του παρόντος δεν υπάρχει θεραπεία. Ωστόσο, υπάρχει ελπίδα ότι τα βλαστοκύτταρα θα μπορούσαν να παρέχουν θεραπεία για την πάθηση. Τα […]
Δεν μπορούμε να σταματήσουμε τον χρόνο και δεν μπορούμε να σταματήσουμε το σώμα μας απ’ το να μεγαλώνει. Ωστόσο, μπορούμε σίγουρα να κάνουμε κάτι για την πρόωρη γήρανση και να επιβραδύνουμε αυτή τη διαδικασία. Τις […]
Έχετε πάρει περισσότερα από ένα αντικαταθλιπτικά, αλλά εξακολουθείτε να αισθάνεστε κατάθλιψη; Είστε απογοητευμένοι που η κατάθλιψή σας συνεχίζει να επιστρέφει; Δεν είστε μόνοι. Πολλοί άνθρωποι λένε για πρώτη φορά ότι έχουν κατάθλιψη ή άγχος όταν, […]
Όταν χτυπάει ημικρανία, μπορεί να νιώθεις ότι ο κόσμος καταρρέει. Ο πόνος είναι έντονος και μπορεί να συνοδεύεται από μια σειρά από άλλα συμπτώματα, από ναυτία και έμετο έως ευαισθησία στο φως και τον ήχο. […]
Αυτό ήταν … Νιώθεις πως το κεφάλι σου θα εκραγεί! Πιστεύεις ότι δεν θα αντέξεις ούτε ένα λεπτό παραπάνω και ότι όποιος βρεθεί στο δρόμο σου αυτή την δύσκολη στιγμή θα είναι πολύ άτυχος! Δεν […]
Δεν είναι ασυνήθιστο να νιώθετε ότι η σεξουαλική σας ζωή δεν είναι τόσο καλή όσο θα μπορούσε να είναι. Ίσως να μην αισθάνεστε τόσο συνδεδεμένοι με τον σύντροφό σας κατά τη διάρκεια του σεξ ή […]
Σίγουρα το έχεις παρατηρήσει κι εσύ! Κάθε φορά που τρως μια σοκολάτα, διψάς σαν να έχεις να πιεις νερό εδώ και καιρό… Γιατί συμβαίνει αυτό; Γιατί τα γλυκά σου προκαλούν δίψα; Μόλις έφαγες και το […]
σωματική άσκηση αναγνωρίζεται όλο και περισσότερο ως βασικός παράγοντας για τη διατήρηση της καλής υγείας του εγκεφάλου. Μελέτες έχουν δείξει ότι η ήπια σωματική άσκηση μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένες γνωστικές ικανότητες, βελτιωμένη μνήμη, ακόμη […]
Λάδι καρύδας… Ίσως το προϊόν που έχει ακουστεί περισσότερο από κάθε άλλο τα τελευταία 1-2 χρόνια και υπόσχεται θαύματα στον οργανισμό μας. Είναι, όμως, έτσι; Τι λένε οι ειδικοί; Κάνει καλό το λάδι καρύδας τελικά […]