Η αγάπη σε αλλάζει. Δεν είναι κάτι κακό, απαραίτητα, αλλά είναι μια αλλαγή. Μετά από μια μεγάλη αγάπη – αυτή που ταρακουνάει πραγματικά τη ζωή σου και σε ξεσηκώνει – δεν είσαι ποτέ το ίδιο […]
Ο όρος «ολιστική διατροφή» χρησιμοποιείται για να περιγράψει την πρακτική της διατροφής του σώματος με ολόκληρα, μη επεξεργασμένα τρόφιμα. Αυτός ο τύπος διατροφής επικεντρώνεται στην κατανάλωση μιας ποικιλίας τροφών πλούσιων σε θρεπτικά συστατικά προκειμένου να […]
Το μαύρο κύμινο (Nigella sativa) είναι ετήσιο ποώδες φυτό που ανήκει στην οικογένεια της νεραγκούλας (Ranunculaceae) και καλλιεργείται σε όλο τον κόσμο. Οι σπόροι μαύρου κύμινου έχουν βρεθεί στον τάφο του Τουταγχαμών και βρέθηκαν επίσης […]
Όταν σκέφτεστε την υγιεινή διατροφή, είναι πιθανό να σας έρθουν στο μυαλό τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά. Αυτά τα λαχανικά γεμάτα θρεπτικά συστατικά είναι μια πολύτιμη πηγή τροφής, παρέχοντας απαραίτητες βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ίνες, ενώ […]
Τα μάνγκο δεν είναι μόνο νόστιμα, αλλά προσφέρουν και μια σειρά από οφέλη για την υγεία. Εδώ είναι 5 οφέλη που προσφέρουν τα μάνγκο στην υγεία σας: 1. Τα μάνγκο είναι καλή πηγή βιταμινών και […]
Το δεντρολίβανο είναι ένα από τα πιο χρήσιμα αρωματικά φυτά που φυτεύουμε στον κήπο και είναι μια εξαιρετική φυτική επιλογή για τη δημιουργία βραχόκηπου. Δενδρολίβανο μπορούμε να καλλιεργήσουμε ακόμη και σε γλάστρα στο μπαλκόνι μας, […]
Πίνετε περισσότερο νερό! Όλοι γνωρίζουμε ότι το νερό είναι απαραίτητο για την υγεία μας, αλλά ξέρατε ότι μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος; Αυτό είναι σωστό, το νερό μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση […]
Javascript is disabled. An another version of site was loaded. For Better experience please enable javascirpt xtesini.gr ΕΙΔΗΣΕΙΣ Τρώω πολλά γλυκά, μπορεί να πάθω διαβήτη; Απαντήσεις στις πιο συχνές απορίες για το διαβήτη ΣΧΟΛΙΑΤελευταιες ειδησεις […]
Η ζωή μετά τα παιδιά είναι τελείως διαφορετική. Όλα αλλάζουν! Αλλάζει όλη σου η καθημερινότητα, όλες σου οι σχέσεις και η ζωή σου δεν μοιάζει σε τίποτα με αυτή που είχες πριν. Η ζωή μετά […]
Το να νιώθουμε σφίξιμο στο στήθος όταν είμαστε στρεσαρισμένοι είναι ένα σύνηθες φαινόμενο και οφείλεται κυρίως στην απόκριση του σώματός μας «μάχη-ή-φυγή». Όταν αντιμετωπίζουμε μια αγχωτική κατάσταση, το σώμα μας απελευθερώνει ορμόνες του στρες όπως […]