Δεν είναι μυστικό ότι οι υδατάνθρακες και τα σάκχαρα συμβάλλουν σημαντικά στην τερηδόνα και άλλα οδοντικά προβλήματα. Στην πραγματικότητα, η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP) υπολογίζει ότι τα παιδιά ηλικίας μεταξύ 6 και 19 ετών καταναλώνουν […]
Όσον αφορά την κατανάλωση θαλασσινών, υπάρχουν ορισμένα είδη ψαριών που πρέπει να αποφεύγονται λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε υδράργυρο και άλλων κινδύνων για την υγεία. Ο υδράργυρος είναι ένα τοξικό μέταλλο που μπορεί να […]
Τα υψηλά επίπεδα καλής χοληστερόλης είναι σημάδι καλής υγείας, αλλά μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να διατηρηθούν τα επιθυμητά επίπεδα. Ευτυχώς, υπάρχουν μερικές απλές συμβουλές που μπορείτε να ακολουθήσετε για να σας βοηθήσουν να […]
Η ανθρώπινη γοητεία με τη νεότητα και τη μακροζωία είναι τόσο παλιά όσο και ο ίδιος ο πολιτισμός. Από την Πηγή της Νεολαίας μέχρι το ελιξίριο της ζωής, η προσπάθεια της ανθρωπότητας να σταματήσει ή […]
Πολλές φορές ένας λεκές στο χαλί, μπορεί από μόνος του να μας δημιουργήσει μεγάλο μπελά και ταυτόχρονα να μας αγχώσει! Για παράδειγμα ένας λεκές από καφέ στο χαλί αποτελεί από μόνος του ένα πρόβλημα! Μην […]
Υπάρχουν περισσότεροι από 80 τύποι αυτοάνοσων νοσημάτων και επηρεάζουν περισσότερους από 50 εκατομμύρια Αμερικανούς. Ακολουθούν έξι από τα πιο κοινά αυτοάνοσα νοσήματα και τα ύποπτα συμπτώματα που μπορεί να σηματοδοτούν την παρουσία τους: 1. Ρευματοειδής […]
Δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν σεντόνι όταν κάνει ζέστη και δεν μπορούν να κοιμηθούν χωρίς αυτό, όσο περίεργο και ν’ ακούγεται. Ακόμα κι όταν ο υδράργυρος ανεβαίνει πολύ και νιώθεις πως δεν μπορείς […]
Τα γαρίφαλα είναι τα αποξηραμένα, μη ανοιγμένα μπουμπούκια ανθέων της γαρύφαλλου. Το γαρίφαλο έχει μακρά ιστορία χρήσης ως μπαχαρικό, φάρμακο και άρωμα. Τα γαρίφαλα χρησιμοποιούνται στη μαγειρική και στο ψήσιμο για να προσθέσουν μια γλυκιά, […]
Όσον αφορά την υγεία, τα τριγλυκερίδια είναι ένας σημαντικός παράγοντας. Τα τριγλυκερίδια είναι ένας τύπος λίπους που βρίσκεται στο αίμα σας. Τα υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, εγκεφαλικού και άλλων […]
Η πρωτεΐνη είναι ένα απαραίτητο μακροθρεπτικό συστατικό, που παίζει καθοριστικό ρόλο στην οικοδόμηση και την επιδιόρθωση των ιστών, στην παραγωγή ενζύμων και ορμονών και πολλά άλλα. Η πρωτεϊνική δίαιτα, που συχνά προτιμάται από αθλητές και […]