Η λεπτοσπείρωση, που συνήθως αναφέρεται ως «πυρετός του αγρού» ή «κίτρινα αρουραίων», είναι μια βακτηριακή λοίμωξη που μπορεί να αποκτήσει ο άνθρωπος από ζώα. Αυτή η ζωονοσογόνος νόσος μπορεί να κυμαίνεται από μια ήπια ασθένεια […]
Οι μπανάνες είναι μια νόστιμη και υγιεινή τροφή που περιέχει φυτικές ίνες, απαραίτητα θρεπτικά συστατικά όπως το κάλιο και αντιοξειδωτικά όπως η βιταμίνη C. Όταν τρώνε μια μπανάνα, οι περισσότεροι άνθρωποι πετούν τη φλούδα. Ωστόσο, […]
Η ουλίτιδα, μια φλεγμονή των ούλων, είναι ένα κοινό πρόβλημα στοματικής υγείας που μπορεί να οδηγήσει σε πιο σοβαρές περιοδοντικές παθήσεις εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία. Τα συμπτώματα συχνά περιλαμβάνουν ερυθρότητα, πρήξιμο και αιμορραγία των ούλων. […]
Μελέτες έχουν δείξει ότι η κηπουρική μπορεί να είναι μια ισχυρή μορφή ανακούφισης από το στρες. Όταν ένα άτομο αφιερώνει χρόνο φροντίζοντας τον κήπο του, έχει ηρεμιστική επίδραση στο σώμα και το μυαλό και μπορεί […]
Εάν η μητέρα σας είχε καρκίνο του μαστού, έχετε αυξημένες πιθανότητες να τον αναπτύξετε και εσείς σας. Η γνώση του οικογενειακού σας ιστορικού, η κατανόηση του προσωπικού σας κινδύνου, η λήψη κατάλληλων εξετάσεων προσυμπτωματικού ελέγχου […]
Για συνεννοήσεις και κάποια απλά πράγματα, τα μηνύματα είναι τέλεια. Αλλά για να κάνεις σημαντικές ανακοινώσεις σε δικούς σου ανθρώπους, ο χειρότερος τρόπος που μπορείς να επιλέξεις είναι το μήνυμα. Ποια είναι τα απαγορευμένα μηνύματα […]
Έχετε ποτέ ξυπνήσει και διαπιστώσετε ότι τα πόδια σας είναι τόσο πρησμένα που δεν μπορείτε να φορέσετε ούτε τα παπούτσια σας; Ή ίσως παρατηρήσετε ότι τα δαχτυλίδια σας είναι πιο σφιχτά από το συνηθισμένο στο […]
Τα οφέλη της κολύμβησης είναι καλά τεκμηριωμένα. Η κολύμβηση είναι μια εξαιρετική μορφή καρδιοαναπνευστικής άσκησης αντοχής και είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για την ενίσχυση των μυών και τη βελτίωση της ευλυγισίας. Επιπλέον, η […]
Η λαρυγγίτιδα είναι μια φλεγμονή του λάρυγγα και είναι μια κοινή πάθηση που προκαλείται συχνότερα από λοιμώξεις όπως το κοινό κρυολόγημα, η γρίπη και άλλες λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού. Μπορεί επίσης να προκληθεί από υπερβολική […]
Δεν είναι περίεργο γιατί τόσοι πολλοί άνθρωποι προσθέτουν αυτό το σταυρανθές λαχανικό στη διατροφή τους. Το λάχανο είναι ένα ευέλικτο λαχανικό που μπορεί να καταναλωθεί ωμό, στον ατμό, βραστό ή τηγανητό. Έχει ήπια γεύση και […]