Η παροιμία «μετά από κάθε βροχή έρχεται ο ήλιος» χρησιμοποιείται συχνά για να ενθαρρύνει την ελπίδα, συμβολίζοντας ότι το φως και η χαρά θα ακολουθήσουν σύντομα περιόδους σκότους και απελπισίας. Αυτή η ιδέα της ελπίδας […]
Το σκόρδο είναι ένα λαχανικό που χρησιμοποιείται ευρέως για καρύκευμα στη μαγειρική. Είναι γνωστό ότι όχι μόνο προσθέτει γεύση σε ένα πιάτο, αλλά και μια σειρά από αξιοσημείωτα οφέλη για την υγεία. Συγκεκριμένα, το σκόρδο […]
Το χαρούπι είναι ένας ελληνικός θησαυρός που πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν. Είναι μια γλυκιά, θρεπτική και πολυχρηστική τροφή που χρησιμοποιείται στη Μεσόγειο εδώ και αιώνες. Το χαρούπι είναι ο καρπός ενός δέντρου που φύεται στην […]
Το ιώδιο είναι ένα απαραίτητο στοιχείο που είναι απαραίτητο για τη λειτουργία του οργανισμού. Παίζει σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση του μεταβολισμού, στην παραγωγή ορμονών, στην ανάπτυξη του εμβρύου και στην ανάπτυξη και ανάπτυξη. Αν και […]
Περισσότερες από τις μισές γυναίκες στον κόσμο παρουσιάζουν ασυμμετρία των μαστών, ενώ δεν είναι λίγες οι πλαστικές επεμβάσεις που γίνονται γι’ αυτό το λόγο. Η ασυμμετρία αυτή μεταξύ των δύο μαστών ονομάζεται ανισομαστία και είναι […]
Λέγεται εδώ και πολύ καιρό ότι η μοναξιά μπορεί να κάνει κακό στην υγεία σας. Ωστόσο, νέα έρευνα δείχνει ότι η μοναξιά σε μεγάλη ηλικία μπορεί να είναι ένας ιδιαίτερα σημαντικός παράγοντας κινδύνου για άνοια. […]
Η ουσία της μητρότητας Στον περίπλοκο χορό της ύπαρξης, υπάρχουν ρόλοι που ορίζονται όχι μόνο από τη βιολογία αλλά από τις σιωπηλές δεσμεύσεις της ψυχής. «Μητέρα» – ένας όρος που συχνά συνδέεται με τη φυσική […]
Το χαρουπόμελο, ή ο «μαύρος χρυσός», όπως είναι γνωστό, γίνεται γρήγορα η καλύτερη τροφή για άτομα που έχουν επίγνωση της υγείας τους σε όλο τον κόσμο. Το χαρουπόμελο είναι ο τέλειος συνδυασμός της φύσης τόσο […]
1. Πίνετε άφθονο νερό Το νερό είναι απαραίτητο για την καλή υγεία και μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος. Όταν πίνετε άφθονο νερό, θα αισθάνεστε πιο χορτάτοι και θα έχετε λιγότερες πιθανότητες να […]
Όσον αφορά την προπόνηση, υπάρχουν αμέτρητες διαφορετικές επιλογές για να διαλέξετε. Αλλά αν ψάχνετε για μια προπόνηση που προσφέρει λίγο από όλα, το Pilates είναι μια εξαιρετική επιλογή. Αυτή η χαμηλής έντασης μορφή άσκησης είναι […]