Δυσκολεύεστε να κρατήσετε τα πόδια σας ακίνητα τη νύχτα; Νιώθετε μια ακαταμάχητη επιθυμία να τα μετακινήσετε, ακόμα και όταν προσπαθείτε να κοιμηθείτε; Αν ναι, μπορεί να έχετε σύνδρομο ανήσυχων ποδιών (RLS). Το RLS είναι μια […]
Το άγχος μπορεί να είναι ένα φυσιολογικό μέρος της ζωής, αλλά όταν γίνεται υπερβολικό και περικλείει τα πάντα, μπορεί να οδηγήσει σε αίσθημα υπερέντασης. Ο καθένας ανταποκρίνεται στο στρες διαφορετικά και συνεπάγεται διαφορετικά επίπεδα πίεσης […]
Όλοι έχουμε ζήσει εκείνες τις μέρες: χτυπάει το ξυπνητήρι, σηκώνεσαι αργά από το κρεβάτι και βρίσκεσαι να παλεύεις με την υπνηλία όλη την ημέρα. Αυτή η ακλόνητη αίσθηση κόπωσης μπορεί να σας εμποδίσει να αξιοποιήσετε […]
Το λαβράκι είναι ένα ολοένα και πιο αγαπημένο είδος ψαριού για τη νόστιμη γεύση του και τα οφέλη για την υγεία που προσφέρει. Ένα λευκόσαρκα ψάρι, το λαβράκι είναι χαμηλό σε λιπαρά και πλούσιο σε […]
Δεν υπάρχει οριστική απάντηση σε αυτή την ερώτηση, καθώς μερικοί άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται πιο άνετα ή με αυτοπεποίθηση φορώντας σουτιέν, ενώ άλλοι μπορεί να αισθάνονται μια χαρά και χωρίς αυτό. Τελικά, εναπόκειται στον καθένα […]
Η τριχοτιλλομανία είναι μια ψυχική διαταραχή που περιγράφεται από παρορμητικές και επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές τράβηγμα μαλλιών. Συνήθως εκδηλώνεται με τη μορφή ανθρώπων που τραβούν επανειλημμένα τρίχες από διάφορα μέρη του σώματός τους. Τα συμπτώματα της τριχοτιλλομανίας […]
Η δυσανεξία στη γλουτένη είναι μια κατάσταση που επηρεάζει την ικανότητα ενός ατόμου να αφομοιώσει τη γλουτένη, μια πρωτεΐνη που βρίσκεται στο σιτάρι, το κριθάρι και τη σίκαλη. Τα άτομα που έχουν δυσανεξία στη γλουτένη […]
Το σαπούνι Μασσαλίας παρασκευάζεται από φυτικό έλαιο και όχι από ζωικό λίπος ή συνθετικά απορρυπαντικά και προέρχεται από την περιοχή της Μασσαλίας της Γαλλίας (εξ ου και το όνομα), όπου παρασκευάστηκε από αγνό, τοπικό ελαιόλαδο. […]
Το σιδέρωμα των ρούχων είναι μια βαρετή διαδικασία την οποία πρέπει να κάνεις ξανά και ξανά, είτε πας σε μια δουλειά, είτε μια βόλτα. Μιλάμε για το σιδέρωμα των ρούχων. Τοποθετήσετε δύο – τρία παγάκια […]
Το βότανο Αρτεμισία έχει μια μακρά και ιστορική ιστορία χρήσης για τη θεραπεία ποικίλων παθήσεων υγείας και για καλό λόγο. Αυτό το ισχυρό βότανο είναι γνωστό για τις αντι-ιικές, αντιβακτηριακές και αντικαρκινικές του ιδιότητες, καθιστώντας […]