Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι προβιοτικών και μπορούν να βρεθούν σε μια ποικιλία τροφών και συμπληρωμάτων. Ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι ορισμένα προβιοτικά μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου (IBS). Το IBS […]
Έρευνες έχουν δείξει ότι οι κίνδυνοι για καρκίνο αυξάνονται μεταξύ των ανδρών που καταναλώνουν δύο αλκοολούχα ποτά την ημέρα και των γυναικών που καταναλώνουν ένα αλκοολούχο ποτό την ημέρα. Ενώ όλοι γνωρίζουν ευρέως το γεγονός […]
Οι ασθένειες που μπορεί να κολλήσουμε κυμαίνονται από το κοινό κρυολόγημα έως πιο σοβαρές καταστάσεις όπως η νόσος των Λεγεωνάριων. Ο κίνδυνος να κολλήσετε μια ασθένεια από το γυμναστήριο είναι σχετικά χαμηλός, αλλά εξακολουθεί να […]
Τρώτε ντομάτες; Ορισμένοι ειδικοί είπαν ότι η ντομάτα είναι γνωστή ως πηγή δύναμης διατροφής, καθώς περιέχει μεγάλο αριθμό βιταμινών και μετάλλων που μπορούν να υποστηρίξουν την υγεία του σώματός μας. Οι ντομάτες είχαν αρχικά καλλιεργηθεί […]
Σύμφωνα με έρευνες, ζούμε το 49,6% της ζωής μας σε λειτουργία… αυτόματου πιλότου! Τι σημαίνει αυτό; Ότι τις περισσότερες δραστηριότητες της καθημερινής μας ζωής τις κάνουμε τελείως μηχανικά, χωρίς να το σκεφτούμε παραπάνω. Αυτό, φυσικά, […]
Το ελαιόλαδο είναι ένα από τα πιο ευέλικτα και υγιεινά συστατικά της φύσης. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τα πάντα, από το μαγείρεμα μέχρι την περιποίηση του δέρματος, και είναι ιδιαίτερα καλό για τη ρουτίνα ομορφιάς […]
Είναι λογικό μεγαλώνοντας να εμφανίζεις κάποιες ρυτίδες στο πρόσωπο, κάτι που δεν πρέπει να σε καταβάλλει ψυχολογικά. Ωστόσο, δεν φταίει μόνο η ηλικία, καθώς κάποια πράγματα που κάνουν εντείνουν την εμφάνισων αυτών των ρυτίδων. Σύμφωνα […]
Οι άνθρωποι συχνά δεν συνειδητοποιούν τις ιδιότητες των προϊόντων που χρησιμοποιούν κάθε μέρα, έτσι στρέφονται σε χημικά συστατικά ως πρώτη επιλογή για να λύσουν τα προβλήματα στον κήπο τους. Ωστόσο αυτό δεν είναι πάντα απαραίτητο. Το […]
Μπορεί να μην το συνειδητοποιείτε, αλλά ορισμένες από τις καθημερινές σας συνήθειες θα μπορούσαν να θέτουν σε κίνδυνο την υγεία της καρδιάς σας. Εδώ είναι επτά ύπουλες συνήθειες που θα μπορούσαν να βλάψουν την καρδιά […]
Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε βιώσει την αίσθηση της πτώσης ενώ κοιμόμαστε. Μπορεί να είναι ένα πολύ ανησυχητικό συναίσθημα, ειδικά αν ξυπνάτε τη στιγμή που πρόκειται να πατήσετε στο έδαφος. Τι σημαίνει όμως όταν νιώθετε […]