Τα πικραμύγδαλα, διαφορετικά από τη γλυκιά ποικιλία που καταναλώνεται συνήθως ως σνακ, έχουν χρησιμοποιηθεί παραδοσιακά σε διάφορους πολιτισμούς για τα πιθανά οφέλη τους για την υγεία και ως αρωματικός παράγοντας σε τρόφιμα και λικέρ. Αξίζει […]
Η συμπάθεια είναι ένα από εκείνα τα πράγματα που είναι δύσκολο να οριστούν, αλλά το ξέρεις όταν το βλέπεις. Οι άνθρωποι που είναι συμπαθείς είναι εκείνοι που μοιάζουν πάντα να περιτριγυρίζονται από φίλους, φαίνεται να […]
Η δυσπεψία είναι μια κοινή πάθηση που πολλοί άνθρωποι βιώνουν μετά το φαγητό. Μπορεί να εκδηλωθεί ως αίσθημα ενόχλησης στην άνω κοιλιακή χώρα, φούσκωμα, ρέψιμο και μερικές φορές ναυτία. Ενώ υπάρχουν διάφορες διαθέσιμες θεραπείες χωρίς […]
Ας δούμε κάποιες απλές τροφές που αντιμετωπίζουν αποτελεσματικά την αρθρίτιδα. Λιβάνι: Κάνει… θαύματα σε 7 μέρες! Από δοκιμές που πραγματοποίησαν αμερικανοί ερευνητές για την καταπολέμηση της αρθρίτιδας με συμπληρώματα λιβανιού, διαπίστωσαν ότι το πανάρχαιο φυτό […]
Ο ανήσυχος ύπνος στις γυναίκες είναι πιο επικίνδυνος από όσο νομίζαμε, καθώς προκαλεί θέματα υγείας που δεν γνωρίζαμε! Προηγούμενες έρευνες έχουν δείξει πώς τα χρόνια προβλήματα ύπνου προκαλούν καρδιακές ασθένειες, αλλά μια νέα έρευνα έδειξε […]
Η ενόχληση από συγκεκριμένους ήχους, όπως είναι το μάσημα της τσίχλας ή το μάσημα από τα πατατάκια, συμβαίνει σε πολλούς. Τι λένε, όμως, οι έρευνες για τους ανθρώπους που εκνευρίζονται με συγκεκριμένους ήχους; H ενόχληση […]
Είναι μία σκέψη που σίγουρα σου έχει περάσει από το μυαλό όταν αγοράζεις παπούτσια: Πως μπορείς να είσαι σίγουρος ότι το ζευγάρι που αγοράζεις είναι αυθεντικό και όχι «μαϊμού»; Μια σκέψη που γίνεται ακόμα πιο […]
Γράφει η Κατερίνα Μαυρίδου Έλα πες μου, πόσο ψέμα χωράει ακόμα στις προσδοκίες που φροντίζεις να έχουν οι άλλες από εσένα; Ξέρεις, εκείνες τις προσδοκίες που τις χτίζει σιγά σιγά κι αθόρυβα, χωρίς να δίνεις […]
Εσύ όταν ξυπνάς το πρωί τρως τίποτα ή μένεις νηστικός; Τελικά το πρωινό παχαίνει, αδυνατίζει και σου προσφέρει κάτι στην προσπάθειά σου να αδυνατίσεις, όταν το τρως; Πολλοί που κάνουν δίαιτα παραλείπουν το πρωινό γεύμα, […]
1. Eπικρίνετε τον εαυτό σας για μικρά λάθη Όλοι κάνουμε λάθη, αλλά αν συνεχώς επικρίνετε τον εαυτό σας για κάθε μικρό πράγμα που κάνετε λάθος, είναι σημάδι ότι είστε πολύ σκληροί με τον εαυτό σας. […]