Πιασμένος αυχένας: 5 κινήσεις που ανακουφίζουν και προφυλάσσουν

Ο πιασμένος αυχένας είναι μια κοινή ενόχληση και μπορεί να κυμαίνεται από ήπια ενόχληση έως έντονο πόνο. Οι συνήθεις αιτίες της δυσκαμψίας του αυχένα περιλαμβάνουν κακές θέσεις ύπνου, ένταση από το άγχος, εργασία για μεγάλες […]

Ο εγωισμός καταστρέφει τις αγάπες

Η αγάπη είναι κάτι που πρέπει να μοιράζεται και να μην χρησιμοποιείται ως εργαλείο για προσωπικό όφελος. Όταν είμαστε εγωιστές, ενδιαφερόμαστε περισσότερο για το τι μπορούμε να βγάλουμε από μια κατάσταση παρά για το τι […]

5 τρόποι για να μην βρωμάει η ηλεκτρική σκούπα!

Μια δυσάρεστη μυρωδιά που προέρχεται από την ηλεκτρική σας σκούπα ακυρώνει τον σκοπό του καθαρισμού. Εάν αφεθεί ανεξέλεγκτη, αυτή η μυρωδιά μπορεί να διαποτίσει το σπίτι σας, κάνοντάς το να φαίνεται σαν να μην έχετε […]

Τι μπορούμε να κάνουμε με τη στάχτη από το τζάκι μας

Δείτε τη χρησιμότητα της στάχτης από το τζάκι μας. Έξυπνοι εναλλακτικοί τρόποι χρησιμοποιήσης της!Δείτε τη χρησιμότητα της στάχτης από το τζάκι μας. Έξυπνοι εναλλακτικοί τρόποι χρησιμοποιήσης της!Πολλοί θα ζεσταθούν φέτος με τζάκι ή ξυλόσομπες. Βρήκαμε […]

5 ερωτήσεις που άνθρωποι με υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη δεν κάνουν ποτέ

Τα άτομα με χαμηλή συναισθηματική νοημοσύνη μπορεί να κάνουν αδιάκριτες, ενοχλητικές και άχρηστες ερωτήσεις. Δηλαδή κάνουν ερωτήσεις που κάνουν τους ανθρώπους να αισθάνονται άβολα και ασυνείδητοι. Εδώ είναι πέντε ερωτήσεις που συνήθως κάνουν αυτοί οι […]

Πώς να αποφύγουμε το εγκεφαλικό

To εγκεφαλικό επεισόδιο προκαλείται όταν διακοπεί η αιματική ροή προς τον εγκέφαλο. Tύποι εγκεφαλικού επεισoδίου Διακρίνονται δύο τύποι εγκεφαλικού επεισoδίου: Ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο: Συμβαίνει όταν ένα αιμοφόρο αγγείο που καταλήγει στον εγκέφαλο αποφραχθεί ξαφνικά και […]

Πόση άσκηση χρειαζόμαστε για να αντισταθμίσουμε τις πολλές ώρες καθιστικής εργασίας

Όλοι γνωρίζουμε ότι το πολύ κάθισμα είναι κακό για την υγεία μας. Αλλά τί είναι ακριβώς η ζημιά που κάνει το παρατεταμένο κάθισμα στο σώμα μας, και πόση άσκηση χρειαζόμαστε για να αντιμετωπίσουμε τις επιπτώσεις; […]

5 βότανα για καλό μεταβολισμό και καύση λίπους

Κατά τη διάρκεια της ιστορίας, διάφοροι πολιτισμοί έχουν στραφεί στη δύναμη των φυτών για να αντιμετωπίσουν μια μυριάδα ανησυχιών για την υγεία. Μεταξύ αυτών, ορισμένα βότανα έχουν επισημανθεί για τα πιθανά μεταβολικά τους οφέλη και […]

Μάσηση: Πως επηρεάζει τη διατροφή σου!

Αν δεν μπορείς να απαντήσεις σε αυτά τα ερωτήματα, κοίταξε το ρολόι σου την επόμενη φορά που θα καθίσεις στο τραπέζι. Πολύ συχνά δε συνειδητοποιούμε ότι μπορεί να καταναλώνουμε ένα ολόκληρο γεύμα, εντός ολίγων λεπτών. […]

Γιατί κάποιοι άνθρωποι σου κάνουν κλικ απ’ το πρώτο λεπτό και κάποιοι άλλοι όχι;

Μου έχει συμβεί. Σου έχει συμβεί. Δυστυχώς, σε όλους μας έχει συμβεί. Είσαι σ’ ένα φανταστικό ραντεβού, μ’ έναν φανταστικό άνθρωπο, αλλά η συζήτηση φτάνει σ’ ένα τέλμα. Δεν είναι φανταστική. Κι όσο και να […]