Υπάρχουν τροφές που εκτοξεύουν τη διάθεση. Μερικές από αυτές είναι: Φράουλες Μούσλι Μανιτάρια Αυγά Κολοκυθόσποροι Σπανάκι Ιχθυέλαια Φασολάκια σόγιας Βαλσαμόχορτο Ανάμεικτοι ξηροί καρποί Λεμόνι Σούπα με noodles . • Δες επίσης: Το smoothie με φράουλες […]
Η απλή απάντηση είναι ότι μπορεί να βελτιώσει την υγεία σας με διάφορους τρόπους. Το περπάτημα είναι μια μορφή καρδιο χαμηλής επίδρασης που μπορεί να βοηθήσει: -Μειώστε τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων -Μειώστε την αρτηριακή σας […]
Η ομάδα ερευνητών από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Brown ανέλυσε, στο μετωπιαίο τμήμα του εγκεφάλου, μία από τις σημαντικότερες περιοχές που επηρεάζονται από τη λειτουργία του Αλτσχάιμερ, της ινσουλίνης και των υποδοχέων της. Η […]
Το κολλαγόνο, η πιο άφθονη πρωτεΐνη στο ανθρώπινο σώμα, παίζει καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας και της ομορφιάς μας. Είναι το κύριο δομικό στοιχείο του δέρματος, των οστών, των τενόντων, των συνδέσμων και άλλων […]
Τετάρτη και Παρασκευή: Πολλά άτομα (σ.σ. ενδεχομένως να είσαι και εσύ ένα από αυτά) έχουν ακούσει από τη γιαγιά ή τη μητέρα τους να τους λέει «Τετάρτη και Παρασκευή τα νύχια σου μην κόψεις». Επιπλέον, […]
Το ξέρεις ότι όλοι μας θα έπρεπε να πλένουμε τα μαξιλάρια μας πολύ συχνότερα απ’ ό,τι κάνουμε ήδη; Ναι, καθώς έχουν άπειρη σκόνη, ιδρώτα και νεκρά κύτταρα! Γι’ αυτό αποφασίσαμε να σου πούμε σήμερα πώς […]
Εάν έχετε δυσανεξία στη λακτόζη, μπορεί να είναι δύσκολο να βεβαιωθείτε ότι εξακολουθείτε να λαμβάνετε όλη τη διατροφή που χρειάζεται το σώμα σας. Η δυσανεξία στη λακτόζη είναι μια πεπτική διαταραχή που προκαλείται από την […]
Το δίκταμο του βουνού, είναι ένας αρωματικός θάμνος που είναι εγγενής στην περιοχή της Μεσογείου. Είναι ένας αειθαλής θάμνος που χρησιμοποιείται κυρίως για τις θεραπευτικές και φαρμακευτικές του ιδιότητες. Τα φύλλα του δίκταμο του βουνού […]
Η δυσκοιλιότητα είναι μια κατάσταση που προκαλείται όταν τα έντερα δεν απελευθερώνουν απόβλητα όσο συχνά θα έπρεπε. Ένα άτομο που έχει δυσκοιλιότητα μπορεί να παρουσιάσει κράμπες και φούσκωμα, καθώς και να έχει δυσκολία να περάσει […]
Λέγεται ότι η δυστυχία αγαπά την παρέα, αλλά γιατί είναι αυτό; Γιατί φαίνεται να μας ελκύουν άνθρωποι και πράγματα που μας κάνουν δυστυχισμένους; Υπάρχουν πολλές θεωρίες για το γιατί μπορεί να συμβαίνει αυτό. Το ένα […]